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管理提醒: 本帖被 muxueqiufeng 从 美体塑身 移动到本区(2016-01-15)
加油啊!欢迎鱼鱼常来看看,一起作伴减肥。互相鼓励哦!
照片不会骗人,我看了自己的照片,才下了决心的。
管理提醒: (jaro) 7月9~7月15,第一周之1 (2011-07-09 22:00)
别人总这么说,但是,真的看到自己的肥肉了,才发现别人也许是安慰,也许太宽容了。
谢谢,其实最难熬的也就是开始那几天,熬过1个月之后,应该什么都习惯了。
有料的,都是脂肪的料,减到100左右的时候一定留PP。
我应该没那么快,因为早饭和午饭吃得很多。
BMI正常的人通常在别人眼里就是微胖的。一般我发现把体重控制到BMI下限左右会比较合适点。虽然,觉得这个标准有点残酷,但至少目前我只用这个标准要求我自己而已。
管理提醒: (kogisn) 7月9~7月15,第一周之2 (2011-07-10 22:19)