前天晚上开始尝试喝酵素粉了。
虽然说，减肥药对身体不好，但是芒种自从减肥之后就有了个大问题。
就是bm。
以前就不是bb很顺畅的人，现在吃得少了很多，即便吃大量的水果和蔬菜，可还不行。
前次再买面膜的时候看到又酵素粉卖，在网上查了下，觉得副作用相对小，就买了一盒尝试。
吃了两天的结果是，每天早上都有bb，但是很稀，而且很臭臭。
据说酵素粉是帮助肠道排宿便的，我也只能姑且听之，就当那个很臭的臭臭是宿便啦。（平时的bb没有那么臭的。）
园子里的jms目前没有吃酵素的，那我就当那个小白鼠，如果有效果的话，再来推荐大家。
2011-8-16
体重：53.7kg
体脂肪：19.9%
