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主题 : 变身兔女郎----在英不增肥
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lhtager7878 离线
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109  发表于: 2011-01-15  
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加油，我也参加活动了，过来看看大家的成效，打探打探敌情，嘿嘿，我们一起努力吧
楼主留言：
嘿嘿，一起加油哦~我是减了挺长一段时间了，嘿嘿
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pengjeny 离线
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110  发表于: 2011-01-16  
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你说的泡脚+捏肉+运动是很好的。我很喜欢去推拿觉得是很享受的一件事情。由于我长期喜欢坐，不是运动型的人。很少走路，所以推下半身是很痛的，常常大叫，叫完痛过后还是会在去的。我自己觉得有点用的，虽然效果不是很明显至少也是被动运动吧，对自己的身体也是好的保养吧！泡脚的好处更是多多的，用网上的话说是治百病的，同志们冬天坚持一下不错的
楼主留言：
我也是喜欢坐着，或者半坐床上，所以我下半身也不是很通，如果MM看了我前面记录的，我用的减肥方法就是饮食+推拿呢~现在没办法推拿了，我又懒得出去走，太冷了，就看电视的时候原地踏步，呵呵
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kogisn 橘果 +4 2011-01-20 感谢分享，加分鼓励
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只要书看，管他雨打风吹！
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☆光眼泪 离线
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111  发表于: 2011-01-17  
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jiayoujiayou
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smalld 离线
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112  发表于: 2011-02-06  
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减肥实在是很痛苦的事情。。尤其是冬天，尤其是过年！！！
纵使如今千般好，终究是意难平
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ivy4ever 离线
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113  发表于: 2011-02-12  
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我觉得就是少吃多运动拉~~~一定要控制住嘴，我是跳绳啊，每天最少跳1000下，两个月减十斤，晚上饭要少吃啊~~~
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jaro 橘果 +1 2011-02-18 感谢分享，加分鼓励
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自由自在的睡觉~~~
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