一尺八腰腰在哪里？ | 橘子美丽 -

雪angela 离线

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40 发表于: 2011-06-22

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其实瑜伽对瘦腰也管用的，最起码我练了一个月，效果就挺明显……

楼主留言：

是真的啊？恭喜你啊。你练什么瑜伽啊

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wowonn 离线

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41 发表于: 2011-06-23

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这俩天爸爸在我家，我恨不好意思运动啊

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黑面琵鹭 离线

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42 发表于: 2011-06-23

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仰卧起坐最有效了，最近在狂跳绳呢

楼主留言：

我仰卧起坐的时候，脖子最先酸，唉

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wowonn 离线

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43 发表于: 2011-06-24

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啥么叫做惊喜呢?俺今天早上就惊喜了一把。哈哈。俺万年不变的35厘米小腿，今天变成了34.不敢相信自己的眼睛啊。我拿着尺子量了一遍又一遍。哈哈哈。到底是为啥呢？是因为昨天晚上的健身操？还是娇韵诗的美腿乳终于起效果了？还是俺穿到半夜实在受不了又脱掉的睡眠袜呢？不管为啥。今天还要把它们重新做一次。腰围还是没有打改变。。。。。继续努力！！

6月24日。第二日
下午午睡前做了温莎普拉提臀部部分，午睡后TRACY健身操上半部，21:00郑多燕大球操第四部分。我今天上班有点累了。唉

[ 此帖被wowonn在2011-06-24 22:03重新编辑 ]

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	jaro	橘果	+6	2011-07-03	感谢分享，加分鼓励
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掬水初见月 离线

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44 发表于: 2011-06-25

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回 44楼(wowonn) 的帖子

楼主，我好佩服你的，我很佩服网上的为了漂亮坚持不懈的女生，我一直觉得这样活着才是女生呢，不像我，懒得可以，你能不能带下我？

人生繁复，不可深思，深思即是苦；若浊酒一壶，浮梦半生，定乃大智之人，亦乃大福者……

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lantian112 离线

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45 发表于: 2011-06-25

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有目标有计划，就一定要坚持噢，加油吧

喜欢看书，更喜欢橘园的书

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apple文 离线

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46 发表于: 2011-06-30

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最细的时侯也只是1尺九，一尺八啊，估计这辈子是不指望了

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wowonn 离线

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47 发表于: 2011-06-30

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每到月末,就是低潮期,因为那啥要来了啊,一点都不想动

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漯河离线

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48 发表于: 2011-07-01

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羡慕时间多的，不能比啊

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木壳蛋蛋 离线

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49 发表于: 2011-07-01

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哇看了LZ的计划表相当佩服有木有！好有毅力

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