写实：三周从58KG到51KG | 橘子美丽 -

20061988 离线

级别: 皓月祭司

UID: 290192
精华: 0
发帖: 1472
橘果: 11402 颗
威望: 1469 点
光辉成就: 0 分
在线时间: 572(时)
注册时间: 2009-10-05
最后登录: 2024-05-09

40 发表于: 2011-04-20

只看该作者 ┊ 小中大

我现在都是早餐不吃，只吃午餐，不知会不会有效啊

怀着感恩的心来对待每一天

回复引用

举报顶端

蔓月栖 离线

级别: 皓月祭司

UID: 471690
精华: 0
发帖: 4156
橘果: 0 颗
威望: 1280 点
光辉成就: 0 分
群组: 色色女当道
在线时间: 280(时)
注册时间: 2010-12-27
最后登录: 2019-03-20

41 发表于: 2011-04-21

只看该作者 ┊ 小中大

唔~要到夏天了~该减减肥了~谢谢楼主的方法~楼主身材好好~

~

春天来了

回复引用

举报顶端

绿影婆娑 离线

级别: 冰雪之王

UID: 15322
精华: 2
发帖: 2793
橘果: 297 颗
威望: 4362 点
光辉成就: 1 分
在线时间: 934(时)
注册时间: 2007-07-20
最后登录: 2024-05-07

42 发表于: 2011-04-28

只看该作者 ┊ 小中大

好有气质的旗袍照啊~~~羡慕呢，LZ身材很匀称呢

。不过不睡觉好像对于减肥是没有帮助的，睡眠充足才有利于减肥哦。

[ 此帖被绿影婆娑在2011-04-28 12:19重新编辑 ]

清空我的评分动态本帖最近评分记录: 共1条评分记录

	jaro	橘果	+1	2011-04-28	感谢分享，加分鼓励
隐藏评分记录

回复引用

举报顶端

解忧杜康 离线

级别: 玫瑰骑士

UID: 19463
精华: 0
发帖: 949
橘果: 4689 颗
威望: 694 点
光辉成就: 1 分
群组: 腹黑大本营
在线时间: 962(时)
注册时间: 2007-08-14
最后登录: 2019-07-18

43 发表于: 2011-04-28

只看该作者 ┊ 小中大

吃得少，睡得少，我也原来有过这样的，结果皮肤变得很差~~~~~~

清空我的评分动态本帖最近评分记录: 共1条评分记录

	jaro	橘果	+1	2011-04-28	感谢分享，加分鼓励
隐藏评分记录

回复引用

举报顶端

尛。尛 离线

级别: 皓月祭司

UID: 505094
精华: 0
发帖: 394
橘果: 1810 颗
威望: 1289 点
光辉成就: 0 分
在线时间: 604(时)
注册时间: 2011-03-19
最后登录: 2023-07-10

44 发表于: 2011-04-28

只看该作者 ┊ 小中大

我发现···
我不管怎么都不会瘦的···
唉

回复引用

举报顶端

sissicc3 离线

级别: 玫瑰骑士

UID: 499137
精华: 0
发帖: 161
橘果: 580 颗
威望: 419 点
光辉成就: 0 分
在线时间: 440(时)
注册时间: 2011-03-10
最后登录: 2024-05-07

45 发表于: 2011-04-29

只看该作者 ┊ 小中大

的确哦，少吃真的是关键，我要管好我的嘴，饿了馋了就喝水吗？好~~~！！！

一聚一离别一生一梦里

回复引用

举报顶端

aerperp 离线

级别: 吟游仙子

UID: 255796
精华: 0
发帖: 5
橘果: 30 颗
威望: 10 点
光辉成就: 0 分
在线时间: 2(时)
注册时间: 2009-08-14
最后登录: 2011-10-23

46 发表于: 2011-04-30

只看该作者 ┊ 小中大

三周从58KG到51KG，这是我的梦寐以求的啊！但５年过去了，还没实现

回复引用

举报顶端

lantian112 离线

级别: 吟游仙子

UID: 358751
精华: 0
发帖: 247
橘果: 27 颗
威望: 2 点
光辉成就: 0 分
在线时间: 31(时)
注册时间: 2010-03-15
最后登录: 2012-11-23

47 发表于: 2011-04-30

只看该作者 ┊ 小中大

好羡慕好身材啊，俺活到这么大，身材没有这么帮棒过，一定要瘦，我会试试的

喜欢看书，更喜欢橘园的书

回复引用

举报顶端

shohime 离线

级别: 吟游仙子

UID: 192626
精华: 0
发帖: 251
橘果: 48 颗
威望: 23 点
光辉成就: 0 分
在线时间: 33(时)
注册时间: 2009-05-15
最后登录: 2012-07-01

48 发表于: 2011-05-05

只看该作者 ┊ 小中大

自从腿胖了之后就感觉穿什么都不对劲了

寻书...

回复引用

举报顶端

黑面琵鹭 离线

级别: 橘园贵宾

UID: 302996
精华: 0
发帖: 2130
橘果: 2198 颗
威望: 11118 点
光辉成就: 0 分
群组: 橘色
在线时间: 1278(时)
注册时间: 2009-10-28
最后登录: 2024-05-07

49 发表于: 2011-05-05

只看该作者 ┊ 小中大

我觉得锻炼才是硬道理，当然适当的节食就好，比方以前总是吃到十二分饱的，现在要学着只吃七分饱就好~

清空我的评分动态本帖最近评分记录: 共1条评分记录

	kogisn	橘果	+2	2011-05-05	感谢分享，加分鼓励
隐藏评分记录

回复引用

举报顶端

http://bbs.jooyoo.net
访问内容超出本站范围，不能确定是否安全
继续访问	取消访问

快速回复
	限 100 字节【温馨提示】请认真回帖，禁止纯表情、纯数字、纯复制等水帖！请勿套用“谢谢楼主”、“抱走”、“完结没有”等无意义的回复！每个帖内连续回复请勿多于3帖，每个版面连续回复请勿多于10帖！除茶馆外其他版面请勿版聊，回帖请与主题相关。进入高级模式加粗字体颜色背景颜色插入链接图片验证问题: 《微微一笑很倾城》的作者是谁？正确答案:顾漫按"Ctrl+Enter"直接提交	上一个下一个