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主题 : 《关于减肥这些事》这两年体重胖了10斤，有啥好的活动项目推荐
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guteng 离线
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来源于 话题讨论 分类

《关于减肥这些事》这两年体重胖了10斤，有啥好的活动项目推荐

    这两年体重胖了10斤，以前穿衣服S-M 码，现在穿衣服M-L码，真的怕在胖下去，所有衣服都要换掉，这些可是我这么多年花钱辛辛苦苦打下的江山，实在不想出钱换衣服。

    想问下大家有啥好的运动项目，推荐下，我也在考虑游泳、瑜伽、跳舞、打羽毛球，但是本人运动比较废，四肢不勤，也怕不能长久坚持，也考虑说食谱减肥，但是一看都是素食为主，每一顿都要自己烧，真的好难啊啊啊啊啊！！！
白茶清欢无别事，我在等风也等你。
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一只宅猪mm 离线
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54  发表于: 04-22  
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减肥无数次一次成功的都没有
但是因为是多囊所以，也就不为难自己了吧
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糯米圆子 离线
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53  发表于: 04-22  
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我也想减肥，但我的配套行为就止于想法
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夜空舞者 离线
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52  发表于: 04-16  
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节食需要，运动也需要，饭后百步走活到九十九
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夜空舞者 离线
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51  发表于: 04-04  
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减肥好痛苦，坚持不了减不下来呀。要管住嘴真的好难
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yzhangjw 离线
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50  发表于: 03-23  
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一直在减肥的路上，但是真的太难了，吃多了胖，有时候吃少了也涨。。真是玄学。。
没有小说可咋办啊
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非青 离线
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49  发表于: 02-20  
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最近看了个汉剧。其中一个小剧情，点亮了新的减肥想法。实施中。。。
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站在岸上的鱼 离线
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48  发表于: 02-20  
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还是要动起来，然后控制饮食，我现在卡在一个平台期下不去，但是也懒得减了
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ayumika 离线
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47  发表于: 02-14  
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你这是才重了10斤，我都重了20多斤了。最近天气开始回暖，打算开始做有氧健身操，外加哑铃训练。跑步不行，外面空气质量不好，戴口罩跑步气息喘不匀。外加少吃些点心零食。
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wangjh 离线
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46  发表于: 02-13  
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坚持每天晚上只吃水煮青菜，喝点酸奶，减肥定会成功
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