《关于减肥这些事》这两年体重胖了10斤，有啥好的活动项目推荐

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主题 : 《关于减肥这些事》这两年体重胖了10斤，有啥好的活动项目推荐

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30 发表于: 2023-12-13

只看该作者 ┊ 小中大

工作开始一直上升趋势📈……哎，管不住嘴，迈不开腿

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wxtxj10000 离线

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31 发表于: 2023-12-15

只看该作者 ┊ 小中大

减不了，管不住嘴迈不开腿

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韩悠儿 离线

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32 发表于: 01-01

只看该作者 ┊ 小中大

减肥很难得节食运动都会反弹

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bigxiaojie 离线

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33 发表于: 01-01

只看该作者 ┊ 小中大

减肥还是要注意方法，管住嘴，迈开腿

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野有蔓草 离线

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34 发表于: 01-02

只看该作者 ┊ 小中大

我打算2024年瘦10斤。看看能不能坚持一下
不过减肥是个亘古不变的话题。因为大家都是反反复复的。

内心狂野的女老汉

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冷霜吟 离线

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35 发表于: 01-02

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已经胖了十多

斤了，唉。哭

喜欢看小说我就是我，独一无二

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星云泪 离线

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36 发表于: 01-02

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千万别节食，但是一定一定要控制饮食，不吃撑，7-8分饱，这个能够做到后，再注意一下饮食结构

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云依斐 离线

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37 发表于: 01-02

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刘畊宏开始吧，我是从他的直播间开始有运动习惯。现在虽然平时做别的运动，但心情不好，还是会畊两集。

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pagayo78 离线

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38 发表于: 01-04

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管住嘴这个确实很难，身体也没那种活跃的运动细胞，唯有走路，每天坚持6000步吧

你若盛开，蝴蝶自来

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awayeah 离线

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39 发表于: 01-05

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走路，一天一天的坚持，女孩子姨妈期该休息就休息。所有减肥行动都是天长日久，也不能一次性成功。

冬日暖阳~

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