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主题 : 橘园9周年庆--美体塑身十二月【活动楼】
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糖槭暖暖 离线
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20  发表于: 2015-12-02  
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ID：糖槭暖暖
昵称：暖暖
瘦身内容（不少于三十字）：今天早上按照网上找的方法锻炼了十五分钟，也不是特别累，感觉很轻松，不知道能不能有效果，也不知道什么时候可以有效果。
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不踩不红的原创书评——传送门
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dovefiona 离线
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21  发表于: 2015-12-02  
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ID：dovefiona
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瘦身内容（不少于三十字）：早上起来就空腹喝了杯温水，隔15分钟左右吃了个苹果，吃了点杏仁，早上没什么胃口，这就算是早餐了吧，其实营养应该是够了。
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暧昧如糖,谁说了你好,我回以打扰
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枫舞芸裳 离线
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22  发表于: 2015-12-02  
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ID：枫舞芸裳
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瘦身内容（不少于三十字）：今天泡了壶白芽奇兰，很喜欢熟茶这种香味，而且熟茶相对不伤胃有木有啊，中午再啃个莲雾，清清火。
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muxueqiufeng 离线
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23  发表于: 2015-12-02  
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ID：muxueqiufeng
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瘦身内容（不少于三十字）：今天到公司就泡了一杯普洱茶，刮油。然后一小瓶味全每日C的果纤橙汁，帮助排便补充VC。今天晚饭打算买个柚子，继续的做水果减肥餐。
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有问题请站短私信。森林回帖不给果，灌水及回复内容与主题无关的的提醒之后还不改的删帖扣威直至禁言！套路贴、无意义贴一律删帖处理！灌水请去橘の乐园煲水茶馆。任何版块严禁连续回帖10贴及以上！任何帖子严禁连续回复3贴及以上（特殊说明除外）！
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ohya5454 离线
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24  发表于: 2015-12-02  
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ID：ohya5454
昵称：ohya
瘦身内容（不少于三十字）：最近开始每餐吃完饭都最少先站个三十分钟，据说这样可以瘦，是有变一点瘦，但不显着，不过至少不会胖下去，而且站的时候做一些伸展操，我觉得大腿跟手臂都有变瘦～
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死如秋叶 离线
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25  发表于: 2015-12-02  
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ID：死如秋叶
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瘦身内容（不少于三十字）：下午一点多午休结束的时候，和同事一起做了工间操，差不多15分钟左右，就简单的活动活动筋骨，运动一下，防止积食。
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hermit7459 离线
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26  发表于: 2015-12-02  
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ID：hermit7459
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瘦身内容（不少于三十字）：今天早餐一杯酸奶一点纤维饼干和一个苹果，步行上班，上午切了一个柠檬泡水喝，中午特地步行去远一点的地方吃的午餐。
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xxyuren 离线
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27  发表于: 2015-12-02  
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昵称：小镜
瘦身内容（不少于三十字）：今天，我们这里突然降温了，早晨还有一些雨。主要是约好了要见客户，结果，谁想到客户座落在工业园区，从门口到办公楼竟然要步行45分钟，啊！啊！啊！我这算不算是被动减肥呢？
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緑水無懮 离线
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28  发表于: 2015-12-02  
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ID：緑水無懮
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瘦身内容：晚上做了五十个仰卧起坐，因为很久不做了，所以开始时少一点，慢慢加，减掉大肚腩。今天在微博上点到减肥成功呢。
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生来云水处，四时与我作知己。
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summersome 在线
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ID：summersome
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瘦身内容（不少于三十字）：今日真的超级忙啊，而且夜晚还开始降温了啊，所以还是留在家里做仰卧起坐算了啊。
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