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主题 : 跳绳瘦身
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言月儿 离线
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10  发表于: 2011-06-22  
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我最多跳一天就会放弃了，绳子倒是买了几根
结缘于书
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plustar 离线
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11  发表于: 2011-06-22  
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用户被禁言,该主题自动屏蔽!
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jen47 离线
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12  发表于: 2011-06-24  
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聽說生過小孩的太太不適合跳繩,容易造成子宮下垂,不知是否屬實?
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三氧化硫 离线
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13  发表于: 2011-06-25  
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我想减胸,但是我膝盖不好,还有生过宝宝
这样是不是就不适合跳绳减肥啊
知足方能常乐
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萝萝 离线
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14  发表于: 2011-06-26  
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6.26
啊晕死，看了上面的留言，有点吓到了，
1·减胸  2·不利于膝盖  3·生过bb跳绳不好
到底有没有专家证实啊。
个人没有听到这些理论过额。

虽然不一定瘦得很明显，但是胖子也不是一天就造成的啊，
所以瘦身是一项长期需要坚持的事业啊，
跳绳有利于健康的，它是全身运动，每次跳完绳后脸蛋都红扑扑的。


但是今天没有跳绳，因为心情很不好。
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jaro 橘果 +6 2011-06-28 感谢分享，加分鼓励
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萝萝的周末文馆A  萝萝的周末文馆B
萝萝’ weekend cinema 心似浮云常自在， 意如流水任东西。 ]
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曳遥1943 离线
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15  发表于: 2011-06-26  
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管理提醒: (jaro) 请遵守版规：勿发无意义/万金油类水贴！MM下次注意哦 (2011-06-28 12:51)
我想瘦小腿啊~~~~~~~~~~~~~~~~
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天天爱我 离线
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16  发表于: 2011-06-27  
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回 5楼(小帅) 的帖子
那才是真正的减重啊....只燃烧脂肪啊...........
❤二十年以后 你逾不惑  我近知天命 到那时 希望我依然可以坐在台下 听你唱歌 为你鼓掌~~~❤
every day and inight with you
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凤舞№倾城 离线
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17  发表于: 2011-06-27  
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跳绳不一定会减肉，可能变结实。我跳绳跳几下就肚角痛
 
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飞雪红袖 离线
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18  发表于: 2011-06-27  
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什么 都是贵在坚持，我有一个同事，从去年秋天跳，大雪天也坚持，到现在有2天了，瘦了20斤左右，非常佩服她的毅力。
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jaro 橘果 +2 2011-06-28 感谢分享，加分鼓励
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清风11 离线
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19  发表于: 2011-06-28  
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跳绳真的真的会出好多汗
话说我以前也跳过，我是早上一千下晚上一千下
瘦没瘦不知道，估计没有瘦多少，不过我当时不是为了减肥
但真的太累了，跳绳我个人觉得比好多运动都累呀，我是累得连话都说不出来
最后还是没有坚持下去
楼主最重要的是坚持，跳绳真的是好处多多的，还可以益智
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kogisn 橘果 +4 2011-08-30 感谢分享，加分鼓励
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