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主题 : O型变成S型，让你做今夏的瘦身达人（欢迎提问哦~5月6更新……）
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粉红抹香鲸 离线
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8  发表于: 2011-04-20  
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楼主你太有毅力了。我就是那种懒女人啊。怎么也减不了肥了。
楼主留言：
额……其实我也是很懒的……你没看到我基本上没写要这么运动嘛~我写的都是一些要平常注意一点的小窍门~最主要的还是少吃~
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amanda99 离线
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9  发表于: 2011-04-20  
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我已经买好精油了,收集大家的经验呀,我准备先刮手臂,裹好保鲜膜后,再弄腰和腿,应该对手臂的些用的
楼主留言：
其实精油什么的都是浮云啦~我也买了好多瘦身精油的~主要还是要坚持按摩或者刮痧才有效果~精油只是一个辅助的~
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此去经年无从顾 离线
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10  发表于: 2011-04-20  
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Re:何以致拳拳by柴丝言<巡至10页187楼>
由于跟同学打赌减肥 刮痧油一个月了 有时候还会出痧 只是刮腿 也不知道到底瘦没有 看了楼主的帖 有信心了 继续坚持
楼主留言：
这个东西一定要坚持的~我一个朋友刮了半年真的瘦了很多~不过她是每天刮，刮到整整半年以后才一个星期一挂~不过效果真的不错~
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二月七日 离线
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11  发表于: 2011-04-20  
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管理提醒: (hnizyj918) 执行 帖内置顶 操作 (2011-05-09 14:27)

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开会
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剧烈跑步
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走路
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慢跑
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kogisn 橘果 +3 2011-04-21 感谢分享，加分鼓励
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k2002j 离线
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12  发表于: 2011-04-20  
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一直想减肥，找不到方法撒  在背部 或腿后面的穴位怎么挂得到呢
楼主留言：
其实腿后面的是可以刮到的~我试过哦~不过背后就需要找人帮忙了~妈妈可以丫~或者室友~不存在不知道穴位的问题~只要在那一大片刮就可以了~！
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yilingmeng 离线
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13  发表于: 2011-04-20  
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额。。。话说我现在都不到90斤，减肥什么的再说吧。。况且我也没LZ那么有毅力
不过那个每天一杯水我倒是有，从小就被我妈逼着喝，现在都习惯了 = =+
话说减肥不是一两天的事，最重要的也不是坚持。。
我觉得形成好的习惯比坚持更重要，毕竟我们都不是什么毅力超长的人
一个月坚持了，那么一年呢？十年呢？
好习惯比坚持更重要，那样时时刻刻都在减肥
楼主留言：
哎……我最嫉妒那些吃多少都永远只有8、90斤的那些人~我是喝水都胖的~
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jaro 橘果 +3 2011-04-21 感谢分享，加分鼓励
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yuanwuxibao 离线
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14  发表于: 2011-04-20  
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楼主还是挺有毅力的
但是淀粉类是一定要摄入的 大脑耗能主要是靠淀粉
楼主留言：
恩~我没有说完全不吃~淀粉对人体也是很重要的~但是为了减肥要少吃啊~毕竟既能减肥又不伤身还不运动神马的都是神话啊~
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jaro 橘果 +1 2011-04-21 感谢分享，加分鼓励
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狐狸趴趴 离线
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15  发表于: 2011-04-20  
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超想瘦的，可素我总觉得刮痧那个难度太大不易操作唉，可否再来点特别给力又比较好弄的捏？实在是很羡慕LZ的成效哇！！！！！！！！
楼主留言：
比较给力又不费事的就是吃减肥药咯……这个最给力~！其实选择一些大牌子的减肥药也没那么可怕啦~
我只是不愿将就。
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窟噜窟噜 离线
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16  发表于: 2011-04-20  
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mm激励了偶～果然减肥是不能偷懒的～～～准备开始刮痧了～
楼主留言：
恩~加油 啊~支持你·
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妲荻 离线
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17  发表于: 2011-04-20  
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表示减肥是个浩大的工程，决心毅力必不可少~
很佩服楼主，那个热量表偶拿来借鉴啦
PS:偶是懒人，偶尔喜欢远动的懒人
楼主留言：
恩~MM不算懒啦~我基本上都懒得动的~
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