宅女不得不知道美容常识（最后的化学课）

我小时候属于小美女的，由于青春期没有美容常识，搞得皮肤毛孔粗大、容易过敏以致我使用化妆品要小心，非常容易中招过敏长痘。到大学时候，我还没意识到问题的严重性。直到进入社会自己沦落为宅女、“剩女”，我开始发奋研究美容保养知识。目前，皮肤状态还在可控范围。

我的另外一个专门介绍我用过的产品贴子属于实践操作，这个帖子就属于理论学习贴。



先总体说下保养，下面分类详细说。

1  美容最重要的是休息时间
晚上10点到凌晨2点，是细胞新陈代谢最活泼，也是身体机能重要的修复时段，作息正常，皮肤的再生能力好，使用高浓度活性成分的保养品才有加分效果；反之，熬夜疲累，就算在皮肤上擦再多再贵的保养品，吸收效果也不佳。
　　无论中西医都建议，尽可能在11点以前睡觉，早上7点左右起床，让保养品在这8小时充分滋润皮肤，起床后自然容光焕发。

2  面膜不是万能
    面膜大都只有短期效果，其中除了长途旅行或通宵后可以适当用补水面膜回复皮肤机能外，经常使用面膜敷脸都会给皮肤造成化学成分的依赖，长时间的敷脸也会造成皮肤机能衰退，过早老化。

3  特效保养品效果比较
  特效保养品一般有美白和抗衰老两种类型。其效果＝皮肤吸收程度。大致营养成分吸收率是按粒子稀释度排列的，具体如下：
  化妆水吸收率 80％以上  ； 美容精华素吸收率70％以上 ；乳液40－50％ ； 晚霜cream：30％。  OK，这么简单的数字MM们可以看出来，好钢要用在刀刃上，人民币也该重要投资在化妆水和精华素上。

4  保湿到底是什么
    保湿＝补水＋锁水。 护理步骤里，补充皮肤的水分是来自化妆水的，要补水，只有通过化妆水。但只是补水是不购的，就像洒在地上的水，风一吹太阳一照也会挥发。所以补水以后需要锁水。
  锁水就是乳液和霜的用途了。（PS，MM们可以知道怎么选择乳液了吧？乳液最有用的只是锁水，而营养成分吸收也只有40－50％，所以选一个吸收好不腻不干的乳液，长期使用。不用投资重金的哟～）我以前怕乳液会长痘不用，导致水油不平衡，毛孔粗大，皮肤干燥。

5 美容院或专柜的测试仪准确么？
    回答是“准确”。但没参考价值。因为一个人脸部皮肤各个部位的水分含量都不同，不止这样，就连早上晚上的水分含量都不同。大白天吹着空调坐了汽车到商场里去测试出来的结果，跟晚上做完SPA，上好化妆水后的结果完全不同的哟。 所以自己的皮肤是否缺水，最准确的是自己的感觉。皮肤本来就是为美丽才保养的，而美丽也就是一种感觉。

6 睡觉姿势
    大家都知道右侧卧对心脏比较好。但比起侧睡，平躺着仰睡更能为美丽加分。因为侧睡时，下巴会挤压到脖子造成纹路(特别注意即使是仰睡，枕头高度太高也会造成纹路，)，经年累月，当皮肤回复能力降低时，便容易产生永久性皱纹。　　平躺也有助对抗白天地心引力的影响。根据日本一项针对38位女性的研究，地心引力会使皮肤持续下垂，因此下午皱纹会比早上多，睡觉的时候是减缓恶化的好时机。

7 保养品涂抹的时机和皮肤代谢的关系
保养品最好在刚清洁完毕，皮肤表面含水量高时，直接擦上乳液或面霜、精华液，使保湿作用发挥到最大。厚度以能让皮肤透气为原则，一般来说，脸部以一颗红豆大小的量便足够（我经常不受控制爱涂很多）。如果睡前擦得太厚重，皮肤对保养成分的吸收量有限，反而影响毛孔代谢，除非很冷，皮脂分泌不足，才需要增加用量。
对于已经长痘痘、起疹子、表面粗糙的皮肤，洗完脸后应该什么也不擦，运用睡眠时间让皮肤彻底休息，堵塞毛孔的脏污才能代谢出来，减少皮肤负担，恢复健康，这样做3～5天，肤况好转时，再回到例行性的保养程序。

8 甜睡黄金手册
　　为了确保睡眠质量，不会愈睡愈累，可参考医院睡眠失调治疗中心提供的小秘诀：
　1 每天运动。即使散步20分钟，也有助释放压力荷尔蒙，预防干扰睡眠。 　　
    2 避免在靠近就寝时间前吃大餐。活跃的消化系统会使睡眠不稳。 　　
    3 降低房间的噪音、光线和温度，让房间清凉舒适。 　　
    4 不要在床上看书、看电视或工作，让床只用来睡觉。这也有助于预防睡眠失调。
　5 在睡前4小时，不要摄取含咖啡因、尼古丁或其它刺激性物质。
    6 （我自己加的）不要连续2小时用电脑，中途注意休息10分钟，电脑旁边放上一盆仙人球吸收辐射。
    7 （还是俺自己加的）睡前用电脑，应该使用后再保养。不要保养后玩电脑。

简单的护理程序

早上：洗面奶－水－精华素－眼霜－乳液／日霜－防晒隔离－彩妆
晚上：卸妆（需要时）－水-精华素打底－面膜／眼膜－眼霜－营养修复型晚霜

这个按照分子大小排列的，分子越是大越是难被吸收．

建议：

1.不要在面部使用酒精或者含有酒精的产品，会刺激皮肤．例如雪水美白无敌，但是过高的酒精含量会破坏角质层，令皮肤变薄出现红血丝．适当的去角质也是必要的。酒精也不是坏东西，可以消毒查菌，收敛毛孔。人没有牺牲的话就什么都得不到，为了得到什么东西，就必须付出同等的代价，这就是炼金术的‘等价交换’原则。其实美容也是这个原理。

2.日本现在提出了一些新概念，就是乳液用在爽肤水之前。如果你用的日本牌子就要注意下。如果你和我一样担心用油腻的乳液，可以把乳液倒在化妆棉再擦在脸上，不会油腻更容易吸收，唯一缺点就是用量比较大。

3.如果用了妆前霜、粉霜、防晒霜，一定要记得卸装.我就是用卸妆油就会发封闭型粉刺，推荐用适合敏感肌肤用的卸妆乳。

4.基础护理搭配

油性皮肤：清爽的水+清爽的乳
外油内干：滋润的水+清爽的乳
混合皮肤：清爽的水+滋润的乳
混合偏干：滋润的水+滋润的乳
干性：滋润的水+保湿精华+滋润的乳
特别干：滋润的水+保湿精华+滋润霜

5.对于过敏和红血丝皮肤不要使用过多的不同牌子的水性产品（包括爽肤水、柔肤水、化妆水及精华素）

大热天好不容易写好帖子，一提交什么也没有了。

透明质酸，也称玻尿酸，醣醛酸；英文名称是Hyaluronic Acid( HA )，一般分子量介于10万 ~ 1000万 Dalton 之间。在化妆品中常用的是其钠盐，称为Sodium hyaluronate，透明质酸钠（有些护肤品会直接叫它为透明质酸）。在胚胎时期体内透明质酸HA含量最高，出生后逐渐减少。但随着年龄的长大，透明质酸的含量会减少，到了30岁大约只剩下原来的50-60%，而到了50岁，就减少到30-40%。当皮肤中的透明质酸HA含量低于某一水平时，皮肤表层的含水量会逐渐降低，造成角质层老化，皮肤就显得粗糙，出现皱纹，失去弹性，显得衰老，这一现象一般出现在25岁以后。

一般化妆品中添加HA的含量为0.1%-0.5%，能显著提高化妆品的品味和档次。HA的护肤功能则因分子量的大小而有所不同。
1）高分子量HA ：快速成膜，保湿效果好，适合制作面膜 膏霜 乳液
高分子量HA分子间相互缠绕，能在皮肤表面形成“水膜”，具有保湿锁水效果。通常情况下，分子量100万-150万的HA作为化妆品保湿剂效果最佳。

2）低分子量HA ：透皮吸收，适合制作化妆水 爽肤水 精华液低分子量HA属线性分子，能从皮肤的表面迅速进入真皮层，提高肌肤HA的含量，改善微循环，增强肌肤锁水能力和弹性。




用法：
透明质酸分子很大，进入不了肌肤深层，它的主要作用就是高度锁水保湿，所以要用完精华后再用透明质酸原液．爽肤水可以在透明质酸之前用．玻尿酸的爽肤水用手拍,玻尿酸的原液就需要用指腹慢慢划圈吸收了，因为它浓度高，比较粘，用化妆棉，有些浪费。

透明质酸原液配制和使用

①１％透明质酸原液原液制作方法：将本品1克溶解于100ML蒸馏水中（可以用纯净水，但是不能用矿泉水），加入适量抗菌剂，搅拌均匀后把整瓶透明质酸粉末倒入蒸馏水中搅拌并静置2小时以上再用，也可以在使用前一天开始溶解，静置过夜，使其吸水充分膨胀之凝胶状。这样就做成了1%透明质酸原液。如果不加抗菌剂的话只能在冰箱冷藏保存半个月，加了抗菌剂之后可以常温保存一年左右。

②注意：刚刚做好的1%透明质酸原液，不能直接用于皮肤的，可再稀释至0.1%-0.5%使用。

③1％透明质酸原液再次稀释到0.1%-0.5%的方法：

保湿成分：

甘油：是最传统和最普及的保湿剂，安全，适合各种肌肤使用．
　　　保湿效果不错，长时间保湿效果不太好．保湿效果没有透明质酸好．比较粘稠．

丙二醇：醇类保湿，比甘油清爽，保湿效果没有透明质酸好．

透明质酸：能够在肌肤表层形成水分子保护膜，吸取更多水分，让肌肤保持充满水分的状态．安全，没有特殊气味．是目前最好的保湿剂之一．

1）美丽加芬：128.0元
屈臣士有卖。牌子没听说过，含量不清楚，没有兴趣买。

2）JUJU：日本代购：125左右

这个是台湾吹来的风，很多台湾女性化妆包都有JUJU的化妆水。这个可以说是大多数人玻尿酸入门产品。它号称100%玻尿酸那就成了粉末了哦，其实说100%玻尿酸原液只不过是一种宣传，比如产品里没有添加过多的其他成分，就会说自己是100％的玻尿酸原液，千万不要觉得产品里面全部都是玻尿酸。juju透明质酸的浓度不是很高.牛尔说的很正确,真正好的酸酸水应该是粘粘的,因为透明质酸是一种粘多糖.

3）乐敦制药的肌研透明质酸：（上海屈臣士全系列都可以买到）

乐敦就是做滴眼液的那家，很多滴眼液中都含有透明质酸。玻尿酸非常温和，它是一种粘多糖，你仔细看一下的话，会看到很多滴眼液里都含有这个成分，用在眼睛里都没关系哦，用在皮肤上当然安全。眼药水中一般是质优的玻尿酸，与JUJU相比肌研应该更加专业。


4）颐莲生物智能锁水凝露：网购价：39.9。

我目前正在使用，非常黏效果还好。山东福瑞达集团是全球最大的透明质酸HA研究和生产基地之一，是欧莱雅、资生堂、雅芳等一大批世界级顶尖化妆品牌供应商。价格比较可爱，知名度低网购没假货，写得成分都不错，虽然含量值得怀疑，性价比不错。

5）DHC润泽平皱美容液 零售价: 340元

主要成分：弹力蛋白，透明质酸
DHC的浓度比较低。我对这牌子非好感，就是日本“雅芳”，除了润唇膏还可以，其他都不适合我。

药妆品与普通化妆品的最大不同，是它们的配方总是尽量精简，不含色素、香料、防腐剂甚至表面活性剂，而有效成分的含量较高，针对性强，功效显著。

现在中国市场上在药房和欧美药妆店中销售的医学护肤产品有：VICHY薇姿，URIAGE依泉，LRP理肤泉（la roche-posay），AVENE雅漾。其实在法国还有很多很多，差不多十几个品牌。而在这些药房销售的护肤品中，只有这四个牌子是以温泉水为定位的，其他都不含有温泉水。

这四个品牌中
VICHY薇姿，LRP理肤泉出自欧莱雅化妆品公司，
AVENE雅漾出自制药厂，URIAGE依泉出自皮肤药制药厂。

她们四个都是以泉水著称的。这四个温泉水在法国都很有名，是受政府保护的。但是他们是属于政府所有的，化妆品公司只有他们的使用权。

理肤泉是第一大的，每年接纳10000名客人，约占全法国温泉治疗人数的50%。
依泉是第二大的，每年接纳8000名，
雅漾和薇姿都比较小这里说得大小不是好与坏，单指温泉水的规模。而且每年接纳的客人数是政府制定的，但是他们治疗的问题是不一样的。

首先是众所周知的品牌——薇姿。
Vichy品牌创立于1931年，它的卖点也就是Vichy小镇的温泉水。Vichy刚进中国的
时候定位是非常专业的药房产品，穿白大褂的薇姿医生经常会做活动解答一些皮肤护理的问题。但是，我觉得Vichy与其说专业，不如说健康来的合适些。

撇开Vichy在药店出售不谈，其实Vichy和普通的护肤品没有什么明显区别。

虽然说温泉水对皮肤有一定的保养作用，但是既便是几十或者几百毫升的温泉水，对皮肤整体能有多少功效呢？薇姿使用的温泉水是硫酸属的温泉，比较适合健康肌肤。此外，无论从产品结构还是原料成分，基本上没有看到Vichy的“医疗”特点，而且对于一些皮肤病上的问题，Vichy也没有正面的解决方案。虽然Vichy也有针对问题肌肤的系列，就很多使用者反馈而言，和一般品牌的抗痘产品没有太大的区别（当然也有人用了很见效的）。某种意义上说，Vichy基本上是打着“医药”幌子的健康护肤品。 但是，话又说回来，薇姿的温泉水含有最多的矿物质和微量元素（17种矿物质和13种微量元素，含量高达5000mg/L），特别是丰富的钙、铜、铁、钠、锰，能促进表皮和真皮分子的再生与愈合，“坚固”皮肤的天然保护屏障；还能增强皮肤中过氧化氢酶20%的活性，天然对抗自由基，令皮肤保持年轻活力，但是敏感皮肤并不强。清楚认识Vichy的定位，不要对它抱有太大憧憬的话，这又是一个不错的牌子。Loreal集团各品牌之间喜欢互通有无，所以，个人觉得Vichy有些产品差不多就是Lancome的“药房包装版”，但它的价格要比Lancome低一大截。Vichy的清洁，基础保湿，防晒等产品还是相当有口碑的。对于皮肤没什么问题的年轻MM，Vichy还是一个不错的选择。

作为Loreal集团中的另外一个药房品牌，理肤泉的知名度和顾客数量远远不及她的同门师姐Vichy，甚至刚进入国内的雅漾。至今理肤泉只在国内少数几个城市有售。
1975年，几位皮肤病专家成立了理肤泉LRP医药公司，开始研发富含理肤泉的皮肤科医疗产品，后又延续到问题皮肤的日常护理甚至彩妆。
1989年被 Loreal集团收购。有着极强医药背景的理肤泉的产品，不仅仅局限在健康护肤
的范畴，而是深入到青春痘，异位性皮炎，耐受性差等皮肤病辅助治疗的领域。所有理肤泉产品都依据药品G.M.P.标准配方、生产，保证各类问题皮肤都能安全使用，并注重“至高有效性”———连理肤泉喷雾都特别设计为高压喷头，以刺激皮肤更好地吸收。


理肤泉温泉中矿物质、碳酸氢盐、钙和硅酸盐的含量较低，可减少对受损皮肤的刺激；而硒的含量是所有温泉水中最高的，这种矿物质已被证明可以防止自由基侵害皮肤，具有显著的抗自由基、防衰老功效，主要针对中青年人。所以理肤泉的疗效首先体现在对银屑病、灼伤、疤痕的治疗上，进而发现对湿疹、遗传性过敏等也有疗效。理肤泉使用的温泉水属碳酸性的温泉水，相比Vichy使用的硫酸性的温泉水，更加适合问题肌肤，其中含有独特的成分“硒”，具有舒缓和加快伤口愈合的特点。这个品牌很多产品设计的理念要高出Loreal集团的其他品牌。比如多容安系列的卸妆乳液是不含乳化剂的，虽然不是说这种配方一定好，但是起码它注意到了乳化剂对皮肤的刺激这一问题，并且确实有人需要不含乳化剂的清洁产品。标榜“温和”的品牌很多，但是有几个是认真去履行的？理肤泉宣传自己的多容安系列可以在激光手术后使用，又有几个“温和”的品牌可以如此保证？

理肤泉一个防晒霜的成分，Mexryol XL，Mexryol SX， Parsol 1798，TiO2，都是非常好的成分互相结合，Lancome的防晒霜也只不过如此吧，但是价钱可能是理肤泉的好几倍，也许大牌都把钱用到广告和宣传上去了吧。药房护肤品的有些成分下的是很猛的，理肤泉的抗老系列Active C用的是5％的左旋维他命C，第一次看的时候小晕了一下，台湾还有卖100％的活性VC，用一个小瓶装起来，2％的鞠酸，可以做N支Lancome美白精华了吧。当然，使用这种dd最要紧的就是安全了，一定要自己注意。


★需要提一下，理肤泉的所有产品都是为各种问题肌肤设计的（除了防晒系列吧）。对于皮肤健康的MM来说，没有必要，而且使用的舒适度不高。但是对于问题皮肤MM来说，确实是一个不错的选择。国内的药房品牌还不多，而且理肤泉的价格也比较合理，值得考虑。当然，假如出现皮肤病，第一还是应该选择药物治疗，任何的护肤品都只能起辅助作用的。

雅漾(Avene)温泉水一度成为拿破仑三世的御用温泉，也曾被送往美国治疗在芝加哥大火灾中烧伤的病员。日前，一位患有严重AD(异位性皮炎)的9岁中国小男孩被送到法国的雅漾水疗中心。停用一切药物，而仅用雅漾活泉水、雅漾无皂基滋润洁肤凝胶和三重滋润霜护理，3周后，据世界通用的ADSCORAD评估，小患者的AD症状改善了60%。雅漾温泉水在40多年的形成过程中具备了特殊的活性，它的盐分含量很低(14mg/L)，矿物质和微量元素的含量(207mg/L)独特而均衡，具有天然的舒缓、抗刺激和抗炎症作用；富含的二氧化硅，可在皮肤表面形成光洁、通透的保护膜，帮助抵御外界刺激，甚至可温和护理伤口。

雅漾的温泉水也是以硒的含量为主，硒是一种可以使皮肤水质膜变厚的矿物质，一般人的皮肤水质膜是一层完整的，但是当你用了不当的护肤品会人为的破坏水质膜，水质膜破坏了，皮肤就容易受到侵害，产生敏感，所以雅漾的产品适合皮肤敏感，但是不是经常过敏的人，皮肤的水质膜回复了就不要再使皮肤增厚了，回头化妆品的成分都吸收不了了。

★所以富含雅漾活泉水的雅漾护肤品，只专注于各类过敏性/敏感性肌肤护理，可帮助脆弱的受损皮肤修护和重建
天然保护屏障———水脂膜。这对于皮肤敏感、脆弱的MM是十分合适的。

还有个药房品牌——依泉（注意：不是“依云”哦），可能接触的JM不是太多。依泉(Uriage)温泉水源于阿尔卑斯山脉的纯净山谷，经过75年以上层层矿物盐的过滤，于地下80米处喷出，因而矿物质及微量元素的含量高达11,000mg/L，尤其富含钙、铜-锌和锰，具有抗炎、舒缓、滋养、修复等效果。

依泉的温泉水是世界上唯一一款具天然等渗性的，就跟母亲子宫中羊水的无菌、等张平衡特性完全相同，她和皮肤的生理条件一样，也就是和我们的泪水，汗水，细胞液差不多，她的主要成分钙可抗过敏反应，铜锌可抗过敏消炎，对已经或者经常过敏反应的皮肤，油性皮肤好。这意味着将Uriage温泉水喷在皮肤上可任其自然吸收，而无需用纸巾按干；不仅能补水，还能保湿，并在3小时后，保湿效果可达非等渗性温泉水的2倍（虽然如此，鉴于使用者的反馈，

★作为“BIORGA制药公司”的分支，依泉皮肤科学实验室专注于疗效性护肤品的研发，而且在添加的有效成分中，特别注重在天然植物中萃取精华，而疗效亦如Uriage温泉水的矿物质含量———有点“猛”。但就喷雾而言，无疑是四个品牌中相对较好的，美中不足就是依泉喷雾的喷头设计的较为粗糙，很多JM用着不舒服。

最后，做一个总结：
◆薇姿强项：保湿、防晒
◆理肤泉强项：控油祛痘、敏感性皮肤护理、光老化皮肤护理
◆雅漾强项：耐受性差皮肤、缺水性皮肤、特干性/异位性皮炎的护理
◆依泉强项：控油祛痘、祛斑、抗皱

一年四季都要防晒，这个是爱美MM人所共知的。夏日更是防晒的重点季节。

UVB的伤害和防护已经得到彻底的研究，它可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红（对一般人来说是25分钟左右），现在市场上绝大多数防晒品是UVB型的，SPF就是UVB防护能力的标志。

UVA是可怕的阳光杀手，它藉着波长比较长，穿透能力强的本领，可以穿透皮肤表层，深人真皮以下组织，可以破坏胶原蛋白，弹性纤维组织等皮肤内部的微细结构，产生皱纹和幼纹，令皮肤松弛衰老。这在医学上称之为光致老化。

在阳光中紫外线的能量分布中，UVA是UVB的15倍，是令皮肤晒黑的主要原因。它能使皮肤里结合水的透明质酸含量减少，令皮肤干燥，加速黑色素形成，使肤色变黑，同时也是引起皮肤癌的重要原因。


PS一个最重要的概念：防晒是指防紫外线，而不只是防止晒黑。紫外线直接接触皮肤会造成晒黑，而紫外线和彩妆或保养品接触会在表层反应生成对皮肤有害的毒素，造成早衰，老化，机能失调等等。。。 所以说只是怕晒黑的话，春秋季不用防晒也没关系，但要防紫外线的话，得常年持续。  （紫外线）光波的漫反射会充满室内的。


SPF是防晒系数（又叫防晒系指数,Sun Protection Factor）的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。SPF值：代表防晒时间的倍数，指正常皮肤被紫外线作用的时间的倍数。普通10分钟的话，50倍就是500分钟，乘法算术。.  例如：如果你在不涂防晒产品的情况下，在阳光下停留20分钟后，你的皮肤回稍稍变成淡红色，则防晒系数15的产品可保护你达5小时之久。
20（分钟）*15（SPF）=300分钟（5小时）

PA的程度以+,++,+++三种强度表示，“+”越多，防止UVA效果越好。

PA+:防护时间约为4小时
PA++防护时间约为8小时
PA+++具有超强防护作用

使用防晒霜正确方法

1.出门前30分钟涂

2.使用量每次至少要有1-2ML才能达到最佳防护效果

3.日常护理最后涂防晒霜。不涂油MM可以用过吸油面纸后涂，建议盖层控油粉末。

4.勤补涂，特别出汗后

5防晒霜开封后一年内使用完

SOFINA rise uv cut milk
要注意的是，防晒的目的，自然是为了皮肤的健康，所以选择防晒制品时，不能只将重点放在防晒效果上，还必须同时考虑对皮肤的安全性，甚至是护肤性。

　　防晒品按防晒机理可分为物理防晒和化学防晒。物理防晒用的是反光粒子在皮肤上形成防护墙，目前的成分一般为二氧化钛和氧化锌。物理防晒用的粒子不需要吸收，对皮肤的负担会比较小，可是在皮肤上显得泛白。这里教给大家一个方法：如果你有较深色的粉底液，可以与物理防晒霜调合一下，用在脸上，这样，颜色就不会过折，会好看很多。

　　化学防晒则是用化学物质与细胞结合，达到吸收某部分波长的紫外线效果。化学防晒需要吸收，所以要在涂抹20分钟后才能发挥作用。因为很多成分对紫外线的吸收的波长范围不够广，一般要几种化学成分共同作用，才能吸收掉大多数伤害皮肤的紫外线。这类防晒产品相对来说对皮肤的负担会多一些，但是这类防晒的质地却特别清爽，在夏天用起来比物理防晒要舒服得多。

简单推荐下产品，懒得码字。

隔离(中文名)英文名base,日文名 化妆下地.不知道为什么中文要翻译成"隔离"两个字,很多不太熟悉的MM都误会成:可以隔离灰尘保护皮肤的霜. 其实是误会了. base不属于护理品之类,而属于底妆,是用在防晒霜之后的第一步.简单说了像日语翻译一样"化妆下地"——整个化妆程序打的底。

作用：
     
      1 避免湿粉或干粉直接接触护好的皮肤。（因为紫外线下，彩妆产品里的化学成分更容易和光反应造成色斑或者皮肤水分失横，老化）
      2 选择隔离必须确认是亲水性，能让之后的上妆效果更好，特别是上干粉饼，让妆持久
      3 隔离更在针对各种皮肤的需要细分化的趋势，现在很多大牌系列一般都已经推出了：清爽型 /滋润型 /毛孔凹凸消除型 /控色型 /高光效果型 等等不同效果的隔离。

隔离的选色：

绿色隔离：适合偏红肌肤和痘痘肌

粉色或紫色隔离：适合偏黄和苍白肌肤

黄色及米色隔离：适合肤色均匀、斑点不多的肌肤

白色隔离：适合偏暗肌肤，如果又暗又黑，涂上银白色或含有珍珠粉的隔离可使肤色显得亮丽。

具有隔离功效的多功能乳液能否代替隔离霜？

一般来说，这是可以的。许多乳液含有隔离效果及防晒系数，就是为了使保养步骤简化。如果你不化妆或者对底妆要求不高，没必要脸上涂了一层又一层，让皮肤不能呼吸。不过，这个是我不化妆懒人的做法。

28岁前，老化现象都只作用在较浅的角质层
1、18岁：角质细胞28天会汰旧换新，过了18岁细胞新陈代谢能力变得不稳定，第一次感到肌肤机能变弱就是这时候。随着角质抓水力变弱，开始需要保养品来帮助保湿。此时，肌肤要协助抓水但不需过度滋养，结构单纯的玻尿酸或维他命B5，就是最好的保湿成分。

2、22岁：肤况与18岁差不多，只是角质代谢力变弱，新生角质推进较缓慢，吸收不了保养品，也保不住水分，开始有干燥纹。还有参差不齐的角质遇上光线产生阴影，让毛孔周围出现一圈黑影。此时，要使用高机能眼霜和高机能美容液。等到角质堆太厚再来去角质，太临时抱佛脚，平时就可用含活肤成分的高机能美容液，像氨基酸、酵母菌等成分，都能使角质细胞代谢机能正常。

3、25岁：角质细胞间的脂质，就像墙砖间的水泥，能让细胞与细胞接合紧密，保护水分不蒸散。Ceramide占了细胞间脂质的50％，过25岁后，肌肤制造的ceramide越来越少，不完整的细胞间脂质保不住水分，就会出现缺水。此时，要使用保湿霜，补充含卵磷脂、ceramide等亲肤性更高的天然油份，来重建逐日瓦解的角质细胞保湿力。25岁前惯用的保湿精华液、高机能美容液能够继续沿用，只要注意乳霜中要有卵磷脂、ceramide等成分。

4、28岁：如果脸是张弹簧床，胶原蛋白就是底下维持澎度的棉花。过了28岁，制造胶原蛋白的细胞随生理老化，消耗速度超过制造的速度，让肌肤开始轻微下陷，不只毛孔，脸型被拉大，痘疤也不易回复。健康的胶原蛋白是透明粘稠、有弹性的，但随着生理老化，胶原蛋白会四周的醣类结合，被粘住的胶原蛋白无法动弹，就会弹力疲乏。加上颜色被醣类混合成偏黄混浊，就是透出蜡黄气色最大元凶。此时，保养加入修护概念，目标刺激胶原蛋白增生，使用胜肽修护保养品。


今天工作不忙，我就开始逛论坛。突然抽风非常想买指甲油，不行都没心思码子。哈哈，转篇文章充数。

月经期（第1～5天）：
雌激素、孕激素水平达到最低值，皮肤比较脆弱容易敏感。这段时期我会使用单纯的保湿舒缓精华素，修护保湿屏障，增强皮肤抵抗力，远离敏感。

卵泡期（第5～14天）：
雌激素水平上升，身心处于最佳状态。此时是使用高机能护肤品和密集护理产品的最佳时期。我一般会选择抗皱紧肤的精华素，集中修护肌肤。

黄体期（第14～28天）
随着雌激素水平的下降，孕激素水平逐渐上升。青春痘、色斑、出油等问题开始出现，心情焦虑、忧郁。这时比较适合使用去角质焕肤产品和美白产品，加速老旧角质代谢。尽可能防御痘痘的出现，使皮肤质地与色泽更加完美。

【OPI试色官网】

http://www.opi.com/opi/opistudio.aspx

可以选择皮肤的色调，然后点每个指甲油，就会显示在手上喔，挺好玩儿的

[ 此贴被coolby在2008-07-13 08:16重新编辑 ]