其实保养就是在你脸上搞化学实验，为了你自身安全还是需要点化学常识。
哈哈，最近我为了指甲油搞得没心思码字。
以后有机会我再来谈谈抗痘和抗过敏。
卫生署核准使用的美白成分
一、抑制黑色素生成
杜鹃花酸 (Azelaic acid)：能抑制酪胺酸酶的活性，虽然美白速度不比下面有些来得快，但是安全性极高。
熊果素 (Arbutin)：与对苯二酚的美白原理相同，皆为直接抑制酪胺酸酶的活性，以减少黑色素形成。目前卫生部是将熊果素公告为核可的美白成分，并规范熊果素在保养品中的浓度必须在7%以下。
鞣花酸(Ellagic Acid)：是属于多酚的一种，只存在于草莓、樱桃和葡萄中，可消除人工及天然形成致癌物的作用，能有效抑制黑色形成，是2004年3月经卫生署公布核准的新美白成分。
谷胱甘太(Glutathione)：取自植物酵素的强效抗氧化剂，可消除自由基且已经广泛应用在肝疾病的治疗，可使黑色素生成缓慢，具有抗老化的作用。
二、还原、淡化黑色素
维生素C (Vitamin C)：
可将黑色素还原为黑色素前质，使得黑色素数量减少，其中以25％左旋维他命C的效果最佳，目前有以硫酸镁盐作为安定剂者，效果较差。
三、代谢黑色素
果酸 (fruit acid)：能去除表面老化角质，对于青春痘的治疗也有其效果。
胺基酸 (Acidic Amino acid)：可去除老化角质，同时兼具保湿、抗氧化作用。
四、辅助美白成分
甘草萃取 (Licorice extract)：消炎与修护效果极佳，主要作为辅助其它美白成分，温和不易过敏。
维他命E (Vitamin E)：
可促进抗氧化、强化细胞膜，促进新陈代谢，保护皮肤抵御紫外线伤害。
胎盘素 (Placenta)：含多种生长因子，能够活化细胞、促进代谢，美白皮肤则是其多种作用之一。
五.需小心使用的美白成分
对苯二酚(Hydroquinone)：具有抑制酪胺酸酵素活化的功效，具有破坏已经形成的黑色素细胞的能力，效果极佳。至于室温下会氧化变黑，皮肤涂抹后经阳光照射则会反黑，为须小心使用之美白成分。
曲酸 (Kojic acid)：可抑制酪胺酸酵素的活性，达到淡斑的美白效果，该成分不建议长期使用，日本厚生省则要求业者皆须提出安全性测试报告，才能使用该成分。
保湿剂的种类主要有：多元醇类、天然保湿因子、氨基酸类及高分子生化类
其品质及效果是有差别的，有的只能视为单纯的保湿成分；有些则除了保湿之外，还具护肤功效。
1.多元醇类
这一类成分取得容易，可以大量的工业化制造，价格低廉，安全性却很高。缺点则是：保湿效果较容易受环境的湿度影响。环境的相对湿度过低时，保留水分子的效果会下降。
另外，要达到高效保湿的目的，受限于本身的机理，较难达成。长时间保湿效果也不理想。
常见的多元醇类有：丙三醇，俗称甘油（Glycerin）、丁二醇（Butyleneglyol）、聚乙二醇（Polyethyleneglycol，PEG）、丙二醇（Propyleneglycol）、已二醇（2-Methyl-2，4-pentanediol）、木糖醇（Xylitol）、聚丙二醇（Polypropyleneglycol，PPG）、山梨糖醇（Sorbitol）等。
2．天然保湿因子
天然保湿因子（NMF，NaturalMoisturizingFactor），指的是皮肤本身角质层中所含有的保湿成分并非单一组成，主要的成分有氨基酸、PCA(Pyrolidonecarboxylacid)、乳酸钠（Ｓｏｄｉｕｍｌａｃｔａｔｅ）、尿素（Ｕｒｅａ）等。
天然保湿因子在皮肤表皮层及角质层具有吸湿性，且对皮肤酸碱值具有调节功能，亲肤性极佳
但不论是ＮＭＦ或ＰＣＡ，其与多元醇一样，同为水溶性的小分子结构，所以保湿效果没有想象的好
3．氨基酸类
氨基酸类，说是保湿剂有点可惜。可解释为高级的护肤保湿成分。氨基酸是蛋白质的单体，生物体的重要成分。
对皮肤来说，具有缓和外界物质伤害的基本功效。适当的氨基酸，对受损角质有协助修复的效果，所以广被化妆品界所使用。
目前化妆品界应用为保湿剂的氨基酸，有小分子量氨基酸（Ａｍｉｎｏａｃｉｄ）以及大分子量的氨基酸聚合体（Ｐｏｌｙｐｅｔｉｄｅ）。
属于氨基酸类的保湿剂有蛋白类，例如植物蛋白、大豆蛋白、动物蛋白、水解蛋白等。这一类保湿剂的来源成本较高，所以被视为较珍贵的保湿剂。
蛋白类的保湿剂也有其缺点，除了保存新鲜相当不易、容易受微生物感染之外，自身酸败现象也极其常见。
所以，除非是美容院用的安瓿无菌包装，可以确保不受污染之外，必须加入较高浓度的防腐抗菌剂来防止变质。也因为如此，有人起过敏现象。
若单纯以保湿作为目的的话，氨基酸类的保湿效果，是无法立即见效的，与前面两种多元醇、天然保湿因子比较，事实上逊色多了。
4、高分子生化类
目前强调高效保湿的产品，主要用的保湿剂就是这一类。
生化类保湿剂，主要取自皮肤真皮层的成分，例如胶原蛋白（Ｃｏｌｌａｇｅｎ）、粘多糖体又称质酸（Mucopolysaccharides、Glycosaminoglycans）、透明质酸（Hyaluronicacid）、糖蛋白（Glycpprotein）及硫酸软骨素（Chondroitinsulfate）等。而其中最被标榜的成分是透明质胶及胶原蛋白。
胶原蛋白很被推崇，事实上，胶原蛋白并非想象中的护肤。胶原蛋白的分子太大，根本被皮肤阻隔在外，无法有效利用护肤成分。因此，胶原蛋白只能作为保湿剂使用。而不幸的是，保湿效果也没有预期的好。
目前最红的保湿成分大概就是透明质酸了。具强吸水性的透明质酸，附着在皮肤角质层中，根据实验数据显示：刚使用的第一个小时，保湿率为107%；但三个小时后，保湿率就下降为51%。所以，最好还是在刚敷完脸时，擦一点含油质成分的面霜，可以延长保湿的时间。
市面上有所谓24小时长效保湿的美容液，就有用透明质酸为主要成分的品牌，这24小时并不是真的，
就配方上来看，要有效延长保湿剂的保湿时效是有办法的。譬如可以在配方中加入具封锁效果的高分子胶，有人称锁水性高分子，或疏水性的硅氧烷（Silicone）来达成效果。这道理跟擦上油脂性面霜，防止水分散失的作用是类似的。只不过时间上不能夸大到24小时，8小时较为合理。
高分子生化类保湿剂保湿效果普遍强于多元醇类，又因为属于真皮层组织液的生化成分，所以又增加护肤性的优势，价格都不便宜。
所有保湿成分中，我较推荐神经酰胺（Ｃｅｒａｍｉｄｅ）它可以像三明治一样牢牢夹住水分，还是已证明的舒缓敏感，和抗老化的成分。 和维生素原B5（D-Panthenol） 维生素原B5是渗透性保湿剂，可以直接浸润角质层，达到保湿的效果，是目前极为流行的成分。 除了有效保湿之外，还因为具有护肤的明确功效。
按文献报告指出：维生素原B5可增进纤维芽细胞的增生，所以有协助皮肤组织修复的功能。
5%的维生素原B5水溶液，无任何粘腻感。而一般加入保养品或保湿制品中的比率在0.5%以下，所以几乎不觉得有负担。
对不喜欢油腻感的干性肌肤者，选择以维生素原B5位保养成分，可以有高满意度。
身边一有保养得宜的人出现，我就打听她们用了什么，然后赶快买回来用。自以为搜集了一大堆秘方和好用品，统统用下来….效果真的有限，皮肤一直得不到质的改善。有时候…用对了产品，那一阵子皮肤就比较好，那时真的很高兴，以为自己终于找对了产品，可以拥有好皮肤了，可以不再迷茫不再试验，不再一直浪费大把大把的钱在效果不彰的产品上了。于是我就接着买第二套，第三套….可是渐渐，皮肤好像产生了抗体，效果再也没有刚用的时候那么明显了，于是我又回到了无数产品的汪洋大海里，听谁说这个好，就跑去买这个，听说那个好，就跑去买那个。皮肤问题总是缓解了…停滞了…反弹了….没有质的改变！
后来发现保养引人而异，要精简有效不要过分迷信大牌，好的成分比较重要。总的原则是...卸妆 洁面 化妆水 都采用 成份安全，使用触感好，温和的产品。精华和面霜，根据不同皮肤问题，搭配两至三种含有已被医学界证明的有效药用成分...且有效成分浓度含量前三高的产品。有一些大家都认同珍贵的成分。所以其他有效成
分含量不够多的，或没被皮肤医学界证明确实有效的产品，一律不用。
美白前做好皮肤的保湿
保养是个持久战，大家要有耐心。
不要怕食补麻烦，药补可能是有利有弊的。我是曾经每天要吃十几粒保养小药丸人的忠告。
为了得到什么东西，就必须付出同等的代价[ 此贴被coolby在2008-07-13 08:53重新编辑 ]
