【原创】大家吃饱后都如何消食？

吃饱消食这个问题在我还是小朋友的时候比较困扰我啊.....因为我是个十足的吃货，对于好吃的总是没有什么抵抗能力，然后总是吃的饱饱的，但是这样对身体健康真的不好，而且加上肠胃不是很好，消化速度总是很慢，为此受了很多罪，所以现在最靠谱的办法只有控制自己少吃。不过还是有一些尝试过的方法，其中感觉最有效的就是走路了，感觉走路真的能帮助消化速度提高蛮多的；然后有些朋友还推荐可是喝点苹果醋之类的，据说对消食也很管用；当然还有很不健康的方法，例如催吐，这个真的不建议，很伤喉咙，因为胃酸还是比较强的，倒流往上对消化食道非常不好......
不知道大家吃饱后都是用什么方法快点消食的呢？一起来分享一下吧~

不消食，于是长得这么肥肥肥

绕着广场走起，大概半个小时的样子

不消食，所以肚肚越来越大

散步散步散步～～～～

催吐？那是什么鬼？为了吃更多而那样伤害自己得不偿失的感觉啊
消食啊 反正劲量吃饱不要吃撑就好~~没啥特别的办法就是等到下一顿不就饿了吗

运动总是坚持不下来，越坐肚子越大，很悲催的。

有时间就出去走一会散个步，因为“饭后走一走，活到九十九”嘛~~懒得动就饭后先站半小时再走下，或者简单活动下肢体。不过依照经验来看，为了消化好还是慢走散步最棒~

吃完饭，收拾家务，洗洗涮涮，也能消耗点脂肪。

看小说，站着看哈，不运动的肥婆