【原创】皮皮的下厨心得之——夏日里的开胃餐卷饼配养生粥

          夏天天气炎热，儿子忙于备战中考，回家都没有胃口吃饭，为了他的营养能够跟上，每天变着花样的做菜给他吃，一天突然想起以前一位大姐教我用东北的大饼卷菜吃，于是乎就到菜市场买菜做起来：

  

        这是菜市场买来的大饼（千层饼也行），把它们切成长方形，放蒸锅里面蒸软、蒸热备用。
  
  

        这是新鲜猪肉切成肉丝，和青椒一起炒成青椒肉丝做饼子的馅料，也可以是其他任何的肉菜哦。


        这是菜市场里新鲜的凉拌蔬菜，有时间的话也可以自己动手做哦。


        这是自己熬的养生粥，用糯米、糯玉米、花生、莲子，还可以依据个人口味加枸杞、薏仁、红绿豆等等哦。

  

        把蒸好的卷饼铺开，随个人喜好加入肉丝和凉菜，卷裹起来，就可以哦诶这粥下口密西了！
  

        这样简单又好吃的一餐，让儿子食指大动，一口气能吃4-5张卷饼呢！那么大一盘肉丝也是一扫而空哦！

然后炒好的青椒肉丝包在大饼里面 那样吃的吗<(*ΦωΦ*)>
是呢  学生营养要跟上 健康很重要
第一次看到包这样内容的吃法 果然每个地方吃法不一样(=′∇`=）
以前一个同学生日 邀请了几个玩得比较要好的一起到家里吃饭 我们吃饱了 就恶搞 把西瓜包进去吃了
(我没参与哦 因为我不爱吃这样的卷之类的 所以就不浪费食物了ヽ(ー_ー )ノ)

我也超喜欢卷饼吃，卷上青椒肉丝，酸辣土豆丝，清炒黄瓜丝，芸豆切丝炒肉或鸡蛋也很好吃的
不过我都是自己摊的饼，我喜欢比较软一点又有弹性的饼^_^



顺便，中考加油哦～
天气这么热也是蛮辛苦了，
果然要吃好睡好才行

哈哈哈包西瓜哦，不会太水咩
不过全当是可丽饼也不错哦

很有意思呢，原来这种大饼可以蒸软了吃啊。粥看起来很棒，很粘稠，我喜欢啊

用心良苦的妈妈！祝你的孩子中考能考出好成绩

好美味阿，流口水了，，，，，，，

哇，这个看起来好棒阿，光是看着就要流口水了~~

贤妻良母啊，这吃得营养又好吃