alwayslove 离线

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0 发表于: 2012-05-28

倒序阅读 ┊ 只看楼主 ┊ 小中大

来源于健康美食分类

【爱在春天里】转帖：三鲜冬瓜卷

夏季炎热的天气容易没有食欲，来学一道清凉爽口的小吃吧~

原料
主料：冬瓜适量火腿适量胡萝卜适量杏鲍菇适量辅料：调料：油适量盐适量胡椒粉适量淀粉适量

详细步骤

1、材料：冬瓜、火腿、胡萝卜、杏鲍菇。
2、将冬瓜切厚薄一致的片;胡萝卜、杏鲍菇、火腿切丝。
3、锅里水烧开，将三丝入锅烫一下。

4、捞起沥水后用麻油，盐，胡椒粉拌匀。
5、将冬瓜片也放入锅内烫一下捞起。
6、取一片冬瓜，将三丝放在一边。
7、轻轻卷起成一个卷。其余依此类推。

8、将卷好的冬瓜卷上锅蒸6分钟。
9、调制一碗淀粉水，里面加少许盐，在锅里烧开。

10、淋上冬瓜卷即可。

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殇之恸 离线

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1 发表于: 2012-05-28

只看该作者 ┊ 小中大

看着蛮清谈的，回头放假回家试试~~

半醉半醒日复日，花落花开年复年

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淖尔离线

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2 发表于: 2012-05-28

只看该作者 ┊ 小中大

感觉难度不大，就是那个烫冬瓜的时间不好把握

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yuanwuxibao 离线

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3 发表于: 2012-05-28

只看该作者 ┊ 小中大

感觉没有什么味道爱减肥餐

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莉娃离线

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4 发表于: 2012-05-28

只看该作者 ┊ 小中大

材料组合既丰富又营养，操作也算容易。

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aishangqt1314 离线

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5 发表于: 2012-05-28

只看该作者 ┊ 小中大

好不好吃，有吃过的吗。偶追求的是味道

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吃橘子a 离线

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6 发表于: 2012-05-29

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感觉好好吃的，口水，感觉也很容易做

让我们像傻子一样朝气蓬勃吧

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花红离线

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7 发表于: 2012-05-29

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冬瓜去火可以减肥，夏天多吃有好处。

闲看庭前花开花落年复年！

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刘利离线

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8 发表于: 2012-05-29

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很精致的感觉，冬瓜还能卷卷啊。

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君适宜 离线

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9 发表于: 2012-05-29

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可以将火腿肠改成金华火腿

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