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alwayslove 2012-05-28 17:44

【爱在春天里】转帖:三鲜冬瓜卷

夏季炎热的天气容易没有食欲,来学一道清凉爽口的小吃吧~

原料
主料:冬瓜适量 火腿适量 胡萝卜适量 杏鲍菇适量 辅料:调料:油 适量 盐适量 胡椒粉适量 淀粉 适量


详细步骤
[attachment=903004]
1、材料:冬瓜、火腿、胡萝卜、杏鲍菇。
2、将冬瓜切厚薄一致的片;胡萝卜、杏鲍菇、火腿切丝。
3、锅里水烧开,将三丝入锅烫一下。
[attachment=903005]
4、捞起沥水后用麻油,盐,胡椒粉拌匀。
5、将冬瓜片也放入锅内烫一下捞起。
6、取一片冬瓜,将三丝放在一边。
7、轻轻卷起成一个卷。其余依此类推。
[attachment=903006]
8、将卷好的冬瓜卷上锅蒸6分钟。
9、调制一碗淀粉水,里面加少许盐,在锅里烧开。
[attachment=903007]
10、淋上冬瓜卷即可。



殇之恸 2012-05-28 18:17
看着蛮清谈的,回头放假回家试试~~

淖尔 2012-05-28 18:24
感觉难度不大,就是那个烫冬瓜的时间不好把握

yuanwuxibao 2012-05-28 18:43
感觉没有什么味道爱 减肥餐

莉娃 2012-05-28 21:27
材料组合既丰富又营养,操作也算容易。

aishangqt1314 2012-05-28 23:10
好不好吃,有吃过的吗。偶追求的是味道

吃橘子a 2012-05-29 08:30
感觉好好吃的,口水,感觉也很容易做

花红 2012-05-29 09:20
冬瓜去火可以减肥,夏天多吃有好处。

刘利 2012-05-29 09:33
很精致的感觉,冬瓜还能卷卷啊。

君适宜 2012-05-29 11:06
可以将火腿肠改成金华火腿

天天甜甜乐 2012-05-29 11:06
-0-我觉得把冬瓜皮卷起来很不容易吖

雅雯雅雯 2012-05-29 11:11
感觉很清淡,减肥期间吃应该不会胖

ninizheng 2012-05-29 17:58
好象都是烫过的了,还要再蒸一会,是想入味一下吗?还是淀粉的原因需要蒸一会。 看着清淡又好吃,有时间也准备照做一下,谢谢楼主



加菲熊 2012-05-29 18:31
懒人飘过~~~
也许 有可能 哪天动力十足的时候会动手尝试一下下


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