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主题 : 夏天到了，你说我是减肥呢？还是减肥呢？
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摩梭 离线
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30  发表于: 2011-05-05  
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:-(瘦从来都离我好远，我都对减肥不抱希望了
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edifier 离线
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31  发表于: 2011-05-05  
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管理提醒: (kogisn) 希望MM下次回复的是自己写的与帖子内容相关的，不是完全网上直接复制的且与楼主帖子内容无直接关联的，以后也不会发生先加果再扣果的情况~ (2011-05-10 16:55)
什么是减肥黄金期？

减肥的黄金期就是在月经完结后的一周，在这一周里实施你的瘦身规划，减肥效果以子弹列车的速度发挥出来,因为此刻雌性激素众多分泌，你不但心境愉悦，全部生理细胞也跟着活跃起来，消化好、吸纳好、代谢也快,生理与心理都处于颠峰状态，再加上刻意控制食量与活动燃脂双管齐下，绝对能够收到事半功倍的效果。当然，铁质、矿物质等营养补给绝不可少，即便是节食也要在营养平衡的准则下实行。掌握住减肥的黄金期,你就能够迅速减肥哦！
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kogisn 橘果 -6 2011-05-10 完全网上直接复制的并且与楼主帖子内容无直接联系的回复，不能奖励那么多果子哦~~故扣掉点，总的还是奖励的
jaro 橘果 +8 2011-05-07 感谢分享，加分鼓励
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宁愿高傲地孤独，也不愿卑微地恋爱
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上帝保佑 离线
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32  发表于: 2011-05-05  
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论坛的有毅力们的大牛真是多~~几度想减 坚持不下来 ╮(╯▽╰)╭
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孤独的耗子 离线
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33  发表于: 2011-05-06  
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每次买衣服都会狠狠的鄙视自己，然后又一切照旧。。更加鄙视。。偶减肥没有动力的说
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杨梅酒 离线
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34  发表于: 2011-05-06  
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节食加运动应该是最有效的减肥方法，贵在坚持啊，祝你成功。
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冬日之阳 离线
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35  发表于: 2011-05-06  
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没有这么麻烦吧，保持优美的体态，远比减重量能增加自信心。
快乐的生活、努力的工作！
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懿辞 离线
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36  发表于: 2011-05-07  
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LZ很纠结啊 其实健康最重要。。
自己画得各种动漫图～ 希望大家来捧场哈～ 
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nancy~21 离线
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37  发表于: 2011-05-07  
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Re:我是重新开始的分割线
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引用第19楼荼糜于2011-05-03 07:45发表的 我是重新开始的分割线 :
额……好久没来记日记了
上周四和周五，学校开运动会，被暴晒，累得跟XX似的——唉，没时间记
后来后来，昨天去喝喜酒了，我又不好意思得瑟，这个不吃那个不吃
所以————今天重新开始

.......



你早上一起来上了厕所然后去称体重，每天称重的时候最好穿得衣服要一样
那啥~穿着内衣内裤称重最好了~~嘿嘿
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kogisn 橘果 +2 2011-05-10 感谢分享，加分鼓励
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任何诺言在没兑现前都是谎言
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hopelove 离线
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38  发表于: 2011-05-07  
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好有毅力呀，一直坚持，我也想减肥，可是坚持不住，呜呜~~~~~~~~~
愿结交更多的朋友！
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deammonkey 离线
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39  发表于: 2011-05-08  
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当然是减肥啊，，没有最瘦，之后更瘦
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