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主题 : O型变成S型，让你做今夏的瘦身达人（欢迎提问哦~5月6更新……）
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yangminxy2008 离线
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228  发表于: 2011-05-08  
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减肥真的很难啊    没有毅力
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jaro 橘果 -2 2011-05-08 请遵守版规：勿发无意义/万金油类水贴！MM下次注意哦
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弱水三千 离线
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229  发表于: 2011-05-08  
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楼主啊 偶以前大概坚持了半年天天早上喝杯蜂蜜水  可是对偶的便秘情况一点改善都没有  大概是我的肠道太硬了就只有喝减肥茶有用的  那怎么办啊？  或者能不能刮痧刮肚子呢？ 有什么手法吗？
楼主留言：
可用刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭。需要注意的是，如有内脏下垂现象，应由下向上刮拭。
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kogisn 橘果 +1 2011-05-10 互动果子爱
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偷油小耗子 离线
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230  发表于: 2011-05-08  
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我觉得腰还好，但是还是有点粗的。我的手臂很粗，很想瘦手臂。臂膀也是圆圆的，整个身体都很不成比例。
楼主留言：
关于瘦手臂，因为手臂上的穴位比较少，所以要从上往下刮就可以了，任意刮，但是方向不要错了。跟大腿一样的力道跟次数就行，慢慢的手臂就会变得紧实了。。
取次花丛懒回顾，半缘修道半缘君
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cynthia0623 离线
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231  发表于: 2011-05-08  
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lz!~~我知道了..这些话太狠了、、八过。。太到点子上了。。受教。。。像lz看齐~~你是偶滴灯塔~~偶也要加油减肥！！！
楼主留言：
呵呵~加油~~~~~
问世间情为何物 佛曰：废物
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灰色的橙子 离线
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232  发表于: 2011-05-08  
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在偶看来楼主你已经很瘦了啊。。。
楼主留言：
但是因为很懒，又经常好吃，所以不断的要减
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hbjnkml 离线
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233  发表于: 2011-05-08  
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我买精油的时候店员跟我说如果腿上有水肿的话要人下往上刮，不然水肿会越来越严重。可是我看不出来怎样才算水肿，肥肉倒是挺多的
楼主留言：
浮肿的特征,你可以用手指用力按在自己觉得肿胀的地方.然后防开，看看自己按的地方是不是没有弹性,松开手的地方有凹进去的.
方法.晚上睡觉的时候脚抬高,使血液循环.过几天就回好的.
但是,也有中说发,说脚浮肿的话可能是人体的肾有问题.
有些烂文，吐啊吐的也就习惯了
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nancyliren 离线
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234  发表于: 2011-05-09  
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减肥毅力真的是关键！！

楼主很厉害
淡极始知花更艳
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弱水三千 离线
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235  发表于: 2011-05-09  
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回 237楼(hbjnkml) 的帖子
对啊 我也不知道怎么判断水肿啊  反正我的大腿已经粗的没救了
楼主留言：
浮肿的特征,你可以用手指用力按在自己觉得肿胀的地方.然后防开，看看自己按的地方是不是没有弹性,松开手的地方有凹进去的.
方法.晚上睡觉的时候脚抬高,使血液循环.过几天就回好的.
但是,也有中说发,说脚浮肿的话可能是人体的肾有问题.
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岸雨诗轻 离线
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236  发表于: 2011-05-09  
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过了16岁身上的肉全出来了,怎么也减不掉.好多衣服不敢穿,.现在每天都不敢吃多.怕再长肉.
楼主留言：
吃多了肯定要涨的，能不吃就不吃咯~
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zhanxinshuo 离线
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237  发表于: 2011-05-09  
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555555~   我的体重就没下过三位数  人又懒   又爱吃 还是那种一吃就胖的体质  除了了饿着  就没别的办法减肥了么
楼主留言：
还有啊，吃减肥药，可以适量控制一下食欲，我冬天食欲特大的时候就吃
桃花依旧笑春风
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