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主题 : 爽口小菜
文香萍 离线
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0  发表于: 2007-10-29  
来源于 健康美食  分类

爽口小菜

爽口小菜:15分钟
烹饪时间:2分钟
特色:
简单又方便,爽脆有营养,风味随意调,吃完了以后呼吸空气都觉得清新了。
用料:
黄瓜 1根
菜花 1/2棵
熟花生米 少许 盐 1茶匙(5g)
鸡精 1茶匙(5g)
香油 1茶匙(5ml)
生抽 1茶匙(5ml)
做法:
1. 黄瓜洗净切片。菜花掰成小朵,然后用开水烫熟。
2. 盐、生抽、鸡精、香油用一个小碗搅拌均匀做成味汁。
3. 把黄瓜片、菜花、花生米用调味汁拌起来,放多少就看你自己的口味了。
小贴士:
1. 把调料用小碗装了提前搅拌均匀,是避免吃的时候吃到没有融化的盐和鸡精。懒归懒,但这步可别省。
2. 熟花生米可以自己炸,也可以去超市选购人家已经炸好的,更可以用松子、开心果、榛子仁、腰果等干货替代。
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qijl2005 橘果 +30 2007-10-29 -
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点墨 离线
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1  发表于: 2007-10-29  
这个偶倒是可以试试啊
宝掐掐 离线
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2  发表于: 2007-12-22  
嗯~~~~健康又营养!!!

                                 
bunny 离线
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3  发表于: 2007-12-31  
看着不错,黄瓜花菜花生米拌一块应该挺好吃,要是辣的应该会更好吃吧!
qq899 离线
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4  发表于: 2008-01-10  
要照着尝试一下....


爽口美味

怨尤毫无益处,解决才是姿态——
akindo 离线
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5  发表于: 2008-01-15  
口水口水,夏天快点来
smalld 离线
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6  发表于: 2008-01-29  
夏天吃应该很舒服~!
纵使如今千般好,终究是意难平
wxhpenny 离线
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7  发表于: 2008-02-02  
很清爽,什么时候要试一试,呵呵~~~
ziwx6 离线
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8  发表于: 2008-02-03  
喜欢,
迷梦 离线
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9  发表于: 2008-02-04  
如果有机会一定会试试看
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