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主题 : 新奥尔良烤翅!---想减肥的别来哦~【转帖】
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ppjialin 离线
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0  发表于: 2009-04-01  
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来源于 健康美食  分类

新奥尔良烤翅!---想减肥的别来哦~【转帖】

       请朋友来家中做客,作为主人的我,当然不能亏待朋友的胃,但又不想让煎炒烹炸占去太多宝贵的时间. 何不试试这几道菜呢---COOK100正宗新奥尔良烤翅?简单的准备之后,把余下的工作交给烤箱吧! 别看做法简单,味道可不一般,这一餐一定能吃的宾主尽欢!

       准备材料：新鲜的鸡翅1KG，微波炉或小烤箱，COOK100新奥尔良烤鸡料70g 
       腌肉：按照建议比例配制专用的料汁（70G：70G：1KG=料：水：肉），
充分混拌10分钟，放于冷藏室静置，每隔半小时充分混拌一次，到料汁完全吸收为止，3-4个小时即可烤制。
       烤肉：用烤炉或微波炉均可，把腌制好的鸡翅放到烧烤支架上，调到烤炉或微波炉的烧烤档，
       没有烧烤档的请调到中高火档，烤制时间大约8-12分钟左右。烤制时间根据肉量的多少做适当调整。

       最后：出炉开始品尝美味的新奥尔良烤翅。
       注意：鸡翅在刚刚出炉时是最佳的品尝享用时间,您可千万不要错过啊。















 
     做梦，一切皆有可能。
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1  发表于: 2009-04-01  
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看起来很可口啊！俺一边看一边咽口水……
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vila 离线
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2  发表于: 2009-04-01  
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哇~~口水啊~~~~~家里没有烤箱只有微波炉的烧烤功能~弄出来没有这么漂亮
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howtofly000 离线
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3  发表于: 2009-04-01  
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靠，一看就好吃让不让人活了，
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ru2006 离线
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4  发表于: 2009-04-01  
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我好饿啊。。。好想吃啊~~
    赚果果!     如の心
虎步龙行之永远的帝王扮演者——张铁林
◆音乐有爱余佳音◆喜欢的歌献给喜欢的橘子
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5  发表于: 2009-04-01  
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羡慕~~流流口水就是了
人间亦有痴如我，岂独伤心是小青。
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小糖一 离线
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6  发表于: 2009-04-02  
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楼主。。。做好了快递给我吧~~~
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bunny 离线
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7  发表于: 2009-04-02  
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颜色看着很不错啊！半夜看着这个口水啊！！！
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懒胖子 离线
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8  发表于: 2009-04-02  
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嗯 俺是过买现成滴 微波一下味道贼美
也试过网上买滴腌料...自己弄味道也不错也很实惠...

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牛牛5039 离线
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9  发表于: 2009-04-02  
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看上去很好吃
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