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主题 : 新奥尔良烤翅!---想减肥的别来哦~【转帖】
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ppjialin 离线
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0  发表于: 2009-04-01  
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来源于 健康美食  分类

新奥尔良烤翅!---想减肥的别来哦~【转帖】

       请朋友来家中做客,作为主人的我,当然不能亏待朋友的胃,但又不想让煎炒烹炸占去太多宝贵的时间. 何不试试这几道菜呢---COOK100正宗新奥尔良烤翅?简单的准备之后,把余下的工作交给烤箱吧! 别看做法简单,味道可不一般,这一餐一定能吃的宾主尽欢!

       准备材料：新鲜的鸡翅1KG，微波炉或小烤箱，COOK100新奥尔良烤鸡料70g 
       腌肉：按照建议比例配制专用的料汁（70G：70G：1KG=料：水：肉），
充分混拌10分钟，放于冷藏室静置，每隔半小时充分混拌一次，到料汁完全吸收为止，3-4个小时即可烤制。
       烤肉：用烤炉或微波炉均可，把腌制好的鸡翅放到烧烤支架上，调到烤炉或微波炉的烧烤档，
       没有烧烤档的请调到中高火档，烤制时间大约8-12分钟左右。烤制时间根据肉量的多少做适当调整。

       最后：出炉开始品尝美味的新奥尔良烤翅。
       注意：鸡翅在刚刚出炉时是最佳的品尝享用时间,您可千万不要错过啊。















 
     做梦，一切皆有可能。
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xixilt 离线
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23  发表于: 2009-04-10  
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好饿 好美味的样子 啊
~~西西的毕业纪念册~~
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xpw010202201 离线
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22  发表于: 2009-04-10  
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看着太诱人了～～
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天暖 离线
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21  发表于: 2009-04-08  
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好想吃啊，口水都出来了

                                     
人生得意须尽欢啊须尽欢~~~~~~~~~
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君适宜 离线
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20  发表于: 2009-04-08  
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烤制食品也要少吃 容易致癌
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liucat0214 离线
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19  发表于: 2009-04-07  
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原来除了KFC，自己也可以做啊，真好，流口水了。。。
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珞熏 离线
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18  发表于: 2009-04-07  
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怎么没字啊……
都不知道那个酱是如何做出来的……

其實倖福就是這么簡單，簡單到我們都不相信，而讓它給遛走嘞......
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zhouxuanyz 离线
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17  发表于: 2009-04-06  
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看得我肚子饿了，待会要去吃饭啦
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yuerlonely 离线
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16  发表于: 2009-04-03  
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好诱人的鸡翅膀。想吃了
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singls 离线
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15  发表于: 2009-04-03  
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没有烤箱啊，可惜啊，看着真好吃
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