ID:charm_guan
昵称:关关
瘦身内容:昨天太忙了,没来得及写减肥内容
。今天把昨天和今天的减肥情况说一下。昨天去大吃了一顿,自助餐哦,吃过就有一种罪恶感
,晚上没有吃饭,下班后散步回家,用时35分钟,上班太累了,没有跑步,睡前做了二十个仰卧起坐。今天早上起来,二十个仰卧起坐
,今天依然大吃一顿,好开心!!晚上去吃了土豆粉!散步回家,用时半小时,等会再去跑步30分钟!!搏击操10分钟,拉筋10分钟,每天的功课又开始了!(我知道这两天我肯定不会瘦)明天过完节,开始减肥计划!!大家等着我明天的食谱和运动啊!会让大家大吃一惊的!!
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