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主题 : （转）女性抗衰老12法
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洋芋皮皮 离线
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0  发表于: 2013-12-05  
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来源于 健康之路 分类

（转）女性抗衰老12法

管理提醒: (洋芋皮皮) 巡楼已阅 (2013-12-05 20:48)
        【女性抗衰老12法】



        1.晨起一杯水，身体水平衡。

        2.右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。

        3.只吃七分饱。

        4.常运动。

        5.音乐愉快身心，读书增加聪明。

        6.常吃豆，可长寿。

        7.跟烟、酒说再见。

        8.爱和性完美和谐。

        9.摆脱孤独寂寞。

        10.勤用脑，防衰老。

        11.多喝茶，可减肥、防癌、保青春。

        12.用笑脸面对人生。


PS：说的有道理哦，和妹纸们共勉！
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姚依含0422 离线
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1  发表于: 2013-12-12  
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    12.用笑脸面对人生。
这条没错的
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wangweng 离线
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2  发表于: 2013-12-12  
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12.用笑脸面对人生。
就是容易长笑纹啊
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gengen 离线
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3  发表于: 2013-12-12  
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有几项一直在坚持的
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张于 离线
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4  发表于: 2013-12-23  
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主要是有好的饮食和运动习惯，杜绝不良嗜好，而且也要有好心态
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yanweiyang 离线
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5  发表于: 2013-12-25  
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这十条真的有用么，我觉着良好的心态，健康的饮食生活习惯，坚持运动应该会有比较好的状态吧。
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