忘记说了，看你这减肥日记亲切的原因，是我现在的体重和你减之前是一样的，每天我想到现在比身边的男同事还重，就快崩溃了，他们每次在看到体重称时，都不怀好意地问我到底多少？

呵呵,如果周围的人开始不再叫你胖子而是开玩笑的喊你"大胖胖"的时候，就对自己狠得下心了.......

今天是2013提4月30日,坚持减肥满一个月的日子,成功减掉了16斤多肉肉,能套上去年买的连衣裙了,看得到腰了,终于不再是上下一样粗了,虽然辛苦,但还是有收获的.
忘了在哪看到过这样一句话:"一个女人如果连自己的体重都控制不了,又如何掌控自己的人生呢",虽然不会要求自己减到怎么样计算的标准体重或给自己定下什么美女不过百之类的目标,但是最起码看上去要是健康而又充满活力的。
坚持！我会继续坚持的！

坚持   楼主；这个需要 毅力；我就没毅力；咋整 。

今天早上起来用家里显示公斤数的人体称称重时,显示出来的终于不再是6字开头的一串数字,而是5字开头的数字了

我发现楼主的减肥食谱跟我同事在美容院减肥的差不多，不吃主食少喝水，两个同事过去减，有一个坚持饿下来十多斤，另一个反反复复没掉两斤。瘦下去那个一旦开始吃东西，体重就往上冒。美容院还不准她们运动，走路都不能走出汗，这是什么道理。

我去的这个地方倒是没有不让运动,只要天气好,我晚上一般都会在小区沿湖的路上走几个来回的,小区里差不多有三公里的湖岸线, 两个来回都12公里了,走到中间有健身器材的地方还会停下来活动一会儿.
并且除了减肥最初的半个月以外,我还坚持每周抽两个中午去做瑜珈.

成功减掉20斤,历时一个半月
我会继续坚持,但现阶段饮食没有再像最初控制得那么严格了.
昨天晚上,在我吃了一大碗牛肉炖西红柿后又吃了一个苹果,看电视的时候还吃了些蓝莓干,我女儿都认为我吃得比她还多了.......

是认为她吃的比你多吧。。。。。

森森羡慕啊。我这辈子还没下过120呢。。。。

楼主，你好厉害，我现在才掉了不到5斤，都半个月了，不过跟你的这个方法不太一样，虽然也有按摩的，可是吃的东西要要求不一样的，再继续坚持下去，应该好一些，肯定比不上你了，恭喜了。