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主题 : 减肥日记-初重:136.5斤,现109.8斤
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bendanfly 离线
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10  发表于: 2013-04-05  
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我朋友减肥只吃菜，都是蔬菜；下午都不吃饭，就喝酸奶，还去跑步！
   效果还不错，但是晚上睡不着。。。。。。
    纯饿的！
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东周 离线
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11  发表于: 2013-04-06  
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呵呵，超级难减啊啊啊啊啊啊
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非烟 离线
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12  发表于: 2013-04-07  
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第七天,早餐,花卷一个+蜂蜜水,午餐青菜+米饭各一小碗,餐后半小时上药包前称重128.5斤,晚餐苹果香梨各1个
第八天,早餐1个煮鸡蛋+1杯蜂蜜水，午餐山药,香菇各半碗+米饭一小碗,餐后半小时上药包前称重127.44斤，晚餐苹果香梨各1个
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liyi0222 离线
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13  发表于: 2013-04-07  
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加油加油
我曾经减肥132减到106，具体时间不记得了，不超过 一个半月。减完才知道，原来没什么不可能
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非烟 离线
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14  发表于: 2013-04-08  
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回 13楼(liyi0222) 的帖子
呵呵,我的本次减肥计划是减掉30斤,目标体重也差不多是106斤,坚持啊坚持,一定要坚持!
加油!
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非烟 离线
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15  发表于: 2013-04-08  
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第九天,早餐1个煮鸡蛋+1杯蜂蜜水，午餐牛排一份+青菜,餐后半小时上药包前称重126.64斤，晚餐苹果香梨各1个

终于,终于减十斤了,虽然还差一两,俺华丽的忽视

俺跟减肥中心签合同了,我总共需要做四个疗程,她们承诺减到110以内,并且一年内包售后,超了就帮你减回去

如果做8个疗程可以减到一百以内并签终身包售后的合同,我没敢想自己能坚持到那么久,

如果能减到105左右我就很满意了

美中不足的是,从第二个疗程起她们不做优惠活动了,一个疗程680元
[ 此帖被非烟在2013-04-08 16:56重新编辑 ]
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东周 离线
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16  发表于: 2013-04-13  
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之前跳小红帽，发现关节疼啊，后来就搁置了
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臺蟲 离线
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17  发表于: 2013-04-13  
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回 9楼(艽艽艽) 的帖子
吃米饭并不会变胖
会变胖是因为错误的饮食和生活方式......
...等。
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pengjeny 离线
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18  发表于: 2013-04-13  
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我也做过这个，可能是按摩的穴位，当时不怎么吃东西也不会觉得很饿。不过2年后我开始吃很多晚餐。就肥了起来。我当时从136减到116.不过现在又128了
只要书看，管他雨打风吹！
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lsswy 离线
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19  发表于: 2013-04-16  
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饥饿减肥是反弹最高的呀。。
放松自我，努力前进！
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