不减肥啦。。。。老老实实吃吃喝喝增肥吧。。。。。

hnizyj918 离线

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15 发表于: 2012-03-10

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Re:跟着锅大爷一起减肥，大家都来吧，三月不减肥，四月徒伤悲，五月徒伤悲，六月徒伤悲……徒伤悲啊，第 ..

肉肉加油啊，跳绳要1000个啊，亲

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糯米圆子 离线

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16 发表于: 2012-03-10

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Re:跟着锅大爷一起减肥，大家都来吧，三月不减肥，四月徒伤悲，五月徒伤悲，六月徒伤悲……徒伤悲啊，第 ..

囧
肉爷，你还在减肥呢啊
加油哈
PS：多喝普洱，会有不断的饥饿感，而且还会特别想吃肉，乃懂了吧

楼主留言：

黑茶，花茶，普洱，不喝之前也很爱吃肉的说。。。

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yuanwuxibao 离线

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17 发表于: 2012-03-10

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Re:跟着锅大爷一起减肥，大家都来吧，三月不减肥，四月徒伤悲，五月徒伤悲，六月徒伤悲……徒伤悲啊，第 ..

我也想减肥来着好难啊
楼主吃的真少

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禅羽离线

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18 发表于: 2012-03-10

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Re:跟着锅大爷一起减肥，大家都来吧，三月不减肥，四月徒伤悲，五月徒伤悲，六月徒伤悲……徒伤悲啊，第 ..

乃好有毅力偶就算了晚饭不过多过腻过点估计就是个奇迹了偶要自然瘦偶觉得天一热偶就会自己瘦下来的

然后偶还不会烧饭将就着吧我就吃现成食了

~\(≧▽≦)/~

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榣山水虺 离线

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19 发表于: 2012-03-10

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Re:跟着锅大爷一起减肥，大家都来吧，三月不减肥，四月徒伤悲，五月徒伤悲，六月徒伤悲……徒伤悲啊，第 ..

我现在不吃午饭，其他正常吃，好吧我知道我不对，但是现在还健在。。。。。。。

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魔幻飞扬 离线

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20 发表于: 2012-03-11

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Re:跟着锅大爷一起减肥，大家都来吧，三月不减肥，四月徒伤悲，五月徒伤悲，六月徒伤悲……徒伤悲啊，第 ..

不跳绳原地跳也可以吧，空间不够啊不够，外面都是土

天高皇帝远XDDDD

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微雨清晨 离线

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21 发表于: 2012-03-11

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Re:跟着锅大爷一起减肥，大家都来吧，三月不减肥，四月徒伤悲，五月徒伤悲，六月徒伤悲……徒伤悲啊，第 ..

跟着一起减肥的来报名，晚饭吃水果减肥最坑人，所以决定晚饭吃白水煮菜！

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hnizyj918 离线

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22 发表于: 2012-03-11

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Re:跟着锅大爷一起减肥，大家都来吧，三月不减肥，四月徒伤悲，五月徒伤悲，六月徒伤悲……徒伤悲啊，第 ..

我不喝茶叶，只喝白开水和花茶

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莕子酱 离线

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23 发表于: 2012-03-12

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Re:跟着锅大爷一起减肥，大家都来吧，三月不减肥，四月徒伤悲，五月徒伤悲，六月徒伤悲……徒伤悲啊，3 ..

肉肉，跳绳真能减大小腿么？？能减掉小腿肚上那碍眼的一坨脂肪么？？真的是一坨啊，同事都说看不出我小腿这么胖来着。
另外，胃不好的话，能天天喝花茶不？？

楼主留言：

亲爱的娃，看楼下

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苏叶浅浅 离线

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24 发表于: 2012-03-12

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回 23楼(莕子酱) 的帖子

字太多了。。。我不用楼主留言了。。。。

亲爱滴娃，你这种情况分两种可能，一种是肉很软，是肥肉，是上学骑车子留下的肌肉之后，很久不骑变松变肥肉了，这样的跳绳很容易就跳去，但是你要坚持，不是一下跳多少就会瘦，是天天跳多少。

第二种情况比较复杂，是肉很结实，硬邦邦。这种情况跳绳之后可以瘦腿，但是切记，跳完绳后一定要站着，等所有疲劳都消掉后，去冲个热水澡，尤其是腿部。缓解疲劳，之后再坐下，腿部自然而言就瘦下来了

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