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主题 : 不减肥啦。。。。老老实实吃吃喝喝增肥吧。。。。。
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榣山水虺 离线
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5  发表于: 2012-03-08  
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Re:跟着锅大爷一起减肥，大家都来吧，三月不减肥，四月徒伤悲，五月徒伤悲，六月徒伤悲……徒伤悲啊，徒 ..
啊。。。我还以为挺好的，办公室坐久了一把豆子撒出去顺便活动活动。。。
我减肥就节食加运动，我觉得还是得控制饮食，不然都百搭~
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夜华 离线
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6  发表于: 2012-03-08  
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Re:跟着锅大爷一起减肥，大家都来吧，三月不减肥，四月徒伤悲，五月徒伤悲，六月徒伤悲……徒伤悲啊，徒 ..
管理提醒: (榣山水虺) 悄悄告诉你，我家也住在高层，我是往脚下放个垫子，原地跳，原理都是差不多的~嘿嘿…… (2012-03-08 21:00)
可是偶住三楼耶，要是偶也跳蝇的话楼下会不会投诉？
小华子的书评楼
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kerry0813 离线
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7  发表于: 2012-03-08  
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Re:跟着锅大爷一起减肥，大家都来吧，三月不减肥，四月徒伤悲，五月徒伤悲，六月徒伤悲……徒伤悲啊，徒 ..
原来我室友，每天轻轻松松1,2千~强啊~
明天的今天在where
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998126 离线
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8  发表于: 2012-03-08  
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Re:跟着锅大爷一起减肥，大家都来吧，三月不减肥，四月徒伤悲，五月徒伤悲，六月徒伤悲……徒伤悲啊，徒 ..
肉坨啊，我还是觉得胖胖的你更可爱呢（咳咳~木见过本尊啊~）

要不你把减肥前的PP放上来，待你成功了之后再来一张，来个鲜明的对比吧~
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wei5883261 离线
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9  发表于: 2012-03-08  
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Re:跟着锅大爷一起减肥，大家都来吧，三月不减肥，四月徒伤悲，五月徒伤悲，六月徒伤悲……徒伤悲啊，徒 ..
我上次看到跳绳减肥的，买了个绳子，跳了10下，就米跳了
楼主留言：
要坚持啊，瘦腿型的，这个方法最省钱省事了
[img]
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coral02 在线
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10  发表于: 2012-03-08  
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Re:跟着锅大爷一起减肥，大家都来吧，三月不减肥，四月徒伤悲，五月徒伤悲，六月徒伤悲……徒伤悲啊，徒 ..
跳绳我试过啊~刚开始100个都很累，后面100一组啊，超级嗨……
不过现在没跳了，估计现在又要回到跳100个累的想去SHI的境界了- -
我一般饭后半小时运动，踩踩动感单车啥的> <
楼主留言：
不运动的也要挺胸收腹 这样吃再多也不会胖的
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子云 离线
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11  发表于: 2012-03-08  
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Re:跟着锅大爷一起减肥，大家都来吧，三月不减肥，四月徒伤悲，五月徒伤悲，六月徒伤悲……徒伤悲啊，徒 ..
我觉得我还是减肥无望了，无力望天！！
期待你可以减肥成功！！！！
楼主留言：
来跟着我们一起运动减肥吧，哦吼吼，如果你特别瘦的话，那就运动健身吧
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bclbdl 离线
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12  发表于: 2012-03-09  
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Re:跟着锅大爷一起减肥，大家都来吧，三月不减肥，四月徒伤悲，五月徒伤悲，六月徒伤悲……徒伤悲啊，徒 ..
捡豆子的方法有啥不好的咩，我觉得很方便呢，适合懒人
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huamiaoying 离线
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13  发表于: 2012-03-09  
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Re:跟着锅大爷一起减肥，大家都来吧，三月不减肥，四月徒伤悲，五月徒伤悲，六月徒伤悲……徒伤悲啊，第 ..
呵呵，我也想减肥啊~~~~
楼主留言：
来发帖啊，亲，我们一起互相督促，快乐减肥
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君适宜 离线
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Re:跟着锅大爷一起减肥，大家都来吧，三月不减肥，四月徒伤悲，五月徒伤悲，六月徒伤悲……徒伤悲啊，第 ..
坚持很重要的 如果坚持每天跳绳1000个 一定会有效果的
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