【转帖】7步练习你的粗腿越来越修长 | 橘子美丽 -

上一主题下一主题

«1 2 345 »Pages: 4/5

主题 : 【转帖】7步练习你的粗腿越来越修长

使用道具┊ 复制链接 ┊浏览器收藏┊打印

快乐的仙人掌 离线

级别: 幻影射手

UID: 54417
精华: 0
发帖: 292
橘果: 0 颗
威望: 72 点
光辉成就: 0 分
在线时间: 320(时)
注册时间: 2008-04-17
最后登录: 2019-05-03

30 发表于: 2012-04-06

只看该作者 ┊ 小中大

榴花五月，武侠玄幻版块书评活动开启（5.16-6.15）

试试老是坐着腿越来越粗了要好好练习马上要穿裙裙喽

回复引用

举报顶端

dulizhuge 离线

级别: 吟游仙子

UID: 135967
精华: 0
发帖: 91
橘果: 725 颗
威望: 55 点
光辉成就: 0 分
在线时间: 19(时)
注册时间: 2009-01-06
最后登录: 2013-04-21

31 发表于: 2012-04-07

只看该作者 ┊ 小中大

感觉这样做了只会让腿都变成肌肉，估计更难减了

不工作，拿工资~~

回复引用

举报顶端

stellachina 离线

级别: 守护天使

UID: 114690
精华: 0
发帖: 7044
橘果: 1034 颗
威望: 7900 点
光辉成就: 0 分
在线时间: 1187(时)
注册时间: 2008-11-09
最后登录: 2023-04-23

32 发表于: 2012-04-07

只看该作者 ┊ 小中大

有一双又细又长的美腿是多美好的事啊。

回复引用

举报顶端

瓶子叮当 离线

级别: 冰雪之王

UID: 447939
精华: 0
发帖: 1376
橘果: 5984 颗
威望: 3172 点
光辉成就: 1 分
在线时间: 1012(时)
注册时间: 2010-10-24
最后登录: 2024-05-05

33 发表于: 2012-04-09

只看该作者 ┊ 小中大

踮着脚尖走路这个我可以试试

回复引用

举报顶端

zkp720423 离线

级别: 禁止发言

UID: 48156
精华: 0
发帖: 992
橘果: -60 颗
威望: 168 点
光辉成就: 0 分
在线时间: 272(时)
注册时间: 2008-03-15
最后登录: 2012-09-18

34 发表于: 2012-06-01

只看该作者 ┊ 小中大

用户被禁言,该主题自动屏蔽!

回复引用

举报顶端

常洁离线

级别: 吟游仙子

UID: 296657
精华: 0
发帖: 554
橘果: 6 颗
威望: 6 点
光辉成就: 0 分
在线时间: 38(时)
注册时间: 2009-10-16
最后登录: 2013-06-01

35 发表于: 2012-06-02

只看该作者 ┊ 小中大

运动后可以压压腿，这样可以让肌肉竖着长，腿型会好看点哦···

加油!

回复引用

举报顶端

yaoguai1993 离线

级别: 幻影射手

UID: 183673
精华: 0
发帖: 201
橘果: 127 颗
威望: 212 点
光辉成就: 0 分
在线时间: 125(时)
注册时间: 2009-04-30
最后登录: 2022-02-03

36 发表于: 2012-06-02

只看该作者 ┊ 小中大

每次练习要多长的时间啊

回复引用

举报顶端

cc稻稻 离线

级别: 吟游仙子

UID: 27901
精华: 0
发帖: 143
橘果: -62 颗
威望: 68 点
光辉成就: 0 分
在线时间: 105(时)
注册时间: 2007-10-26
最后登录: 2018-10-08

37 发表于: 2012-06-03

只看该作者 ┊ 小中大

真的有效么

嘿嘿~~~

回复引用

举报顶端

木木沫 离线

级别: 橘园贵宾

UID: 487702
精华: 1
发帖: 10043
橘果: 15713 颗
威望: 22774 点
光辉成就: 5 分
在线时间: 2755(时)
注册时间: 2011-02-08
最后登录: 2020-05-21

38 发表于: 2012-06-03

只看该作者 ┊ 小中大

蛮有用的样子呢，表示这段时间都是坐的多，脚都变形了·····

回复引用

举报顶端

1900zy 离线

级别: 玫瑰骑士

UID: 51432
精华: 0
发帖: 1065
橘果: 18838 颗
威望: 530 点
光辉成就: 0 分
在线时间: 477(时)
注册时间: 2008-04-01
最后登录: 2024-03-31

39 发表于: 2012-06-04

只看该作者 ┊ 小中大

大腿好说，小腿比较难受。。。

I wish I could tell you how lonely I am.

回复引用

举报顶端

上一主题下一主题

«1 2 345 »Pages: 4/5

» 橘子美丽

http://bbs.jooyoo.net
访问内容超出本站范围，不能确定是否安全
继续访问	取消访问

快速回复
	限 100 字节【温馨提示】请认真回帖，禁止纯表情、纯数字、纯复制等水帖！请勿套用“谢谢楼主”、“抱走”、“完结没有”等无意义的回复！每个帖内连续回复请勿多于3帖，每个版面连续回复请勿多于10帖！除茶馆外其他版面请勿版聊，回帖请与主题相关。进入高级模式加粗字体颜色背景颜色插入链接图片验证问题: 《步步惊心》的作者是谁？正确答案:桐华按"Ctrl+Enter"直接提交	上一个下一个