登录注册
注册
社区应用 社区服务 会员列表 统计排行
上一主题下一主题
«12345»Pages: 3/5
主题 : 【转帖】7步练习你的粗腿越来越修长
使用道具┊ 复制链接 ┊浏览器收藏┊打印
翠年 离线
级别: 冰雪之王

UID: 565337
精华: 0
发帖: 932
橘果: 5045 颗
威望: 3051 点
光辉成就: 0 分
群组: 我手写我心
在线时间: 188(时)
注册时间: 2011-12-01
最后登录: 2021-01-19
20  发表于: 2012-01-12  
只看该作者 ┊  小 中 大
不知道有没有效，看上去都是简单易行，随时随地可以抽空做一下。
莫错过沿途风景
回复 引用
举报顶端
日尧一一 离线
级别: 幻影射手
UID: 243275
精华: 0
发帖: 642
橘果: 144 颗
威望: 278 点
光辉成就: 0 分
在线时间: 304(时)
注册时间: 2009-07-30
最后登录: 2016-03-28
21  发表于: 2012-01-17  
只看该作者 ┊  小 中 大
用这些方法会被当成是傻子的吧
加油 2012
回复 引用
举报顶端
啊在的小马 离线
级别: 幻影射手
UID: 542731
精华: 0
发帖: 676
橘果: 885 颗
威望: 30 点
光辉成就: 0 分
在线时间: 33(时)
注册时间: 2011-05-09
最后登录: 2012-05-12
22  发表于: 2012-01-17  
只看该作者 ┊  小 中 大
管理提醒: (榣山水虺) 哟西，看见了，在在好~哈哈 (2012-01-17 11:34)
大跳跃啊昂昂昂··我想长高想瘦腿各种想啊啊啊啊啊··

皮埃斯··顺便跟啊摇问好··吼吼●▽●····
回复 引用
举报顶端
zkp720423 离线
级别: 禁止发言
UID: 48156
精华: 0
发帖: 992
橘果: -60 颗
威望: 168 点
光辉成就: 0 分
在线时间: 272(时)
注册时间: 2008-03-15
最后登录: 2012-09-18
23  发表于: 2012-01-21  
只看该作者 ┊  小 中 大
用户被禁言,该主题自动屏蔽!
回复 引用
举报顶端
传真电报321 离线
级别: 皓月祭司

UID: 367724
精华: 0
发帖: 127
橘果: 1688 颗
威望: 1175 点
光辉成就: 0 分
在线时间: 150(时)
注册时间: 2010-04-12
最后登录: 2020-02-01
24  发表于: 2012-03-30  
只看该作者 ┊  小 中 大
跳绳、慢跑、练瑜伽。
回复 引用
举报顶端
风入松 离线
级别: 玫瑰骑士
UID: 312995
精华: 0
发帖: 836
橘果: 2071 颗
威望: 271 点
光辉成就: 0 分
在线时间: 737(时)
注册时间: 2009-11-18
最后登录: 2022-09-24
25  发表于: 2012-03-30  
只看该作者 ┊  小 中 大
这些方法看起来好年轻啊，蹦跳之举充满活力呢
回复 引用
举报顶端
emmaxt 离线
级别: 皓月祭司

UID: 131177
精华: 0
发帖: 191
橘果: 312 颗
威望: 1217 点
光辉成就: 0 分
在线时间: 369(时)
注册时间: 2008-12-24
最后登录: 2024-05-16
26  发表于: 2012-03-30  
只看该作者 ┊  小 中 大
希望有效，最近俩月一没注意体重暴增啊，我的小粗腿
回复 引用
举报顶端
千帆 离线
级别: 吟游仙子
UID: 563743
精华: 0
发帖: 114
橘果: 0 颗
威望: 10 点
光辉成就: 0 分
在线时间: 18(时)
注册时间: 2011-11-10
最后登录: 2014-04-29
27  发表于: 2012-03-30  
只看该作者 ┊  小 中 大
好想瘦大腿啊。。肉肉一直堆积啊。以前的小细腿再也看不见了啊。。
回复 引用
举报顶端
夜华 在线
级别: 神

UID: 454957
精华: 0
发帖: 13638
橘果: 5042 颗
威望: 18160 点
光辉成就: 2 分
群组: 橘林妙笔
在线时间: 1986(时)
注册时间: 2010-11-11
最后登录: 2024-05-20
28  发表于: 2012-03-30  
只看该作者 ┊  小 中 大
使劲踮起脚尖？那不是练芭蕾么
小华子的书评楼
回复 引用
举报顶端
捕鱼达人 离线
级别: 吟游仙子
UID: 575011
精华: 0
发帖: 47
橘果: 61 颗
威望: 38 点
光辉成就: 0 分
在线时间: 16(时)
注册时间: 2012-04-05
最后登录: 2013-05-31
29  发表于: 2012-04-06  
只看该作者 ┊  小 中 大
这个方法给闲人用还行，我们这种人不适合啊
大概风格
回复 引用
举报顶端
上一主题下一主题
«12345»Pages: 3/5
  » 橘子美丽
描述
快速回复

【温馨提示】请认真回帖，禁止纯表情、纯数字、纯复制等水帖！请勿套用“谢谢楼主”、“抱走”、“完结没有”等无意义的回复！每个帖内连续回复请勿多于3帖，每个版面连续回复请勿多于10帖！除茶馆外其他版面请勿版聊，回帖请与主题相关。
验证问题:
本论坛的名字是什么？ 正确答案:橘园
按"Ctrl+Enter"直接提交