美体塑身夏季日常六月活动楼

活动时间
6月1日至6月30日


活动对象


橘园全体会员，谢绝马甲参加


活动内容
今天做了什么运动，也可以写这几天尝试了什么样的减肥方法，有哪些收获，还可以写今天的减肥菜单（比如三餐饮食），为什么这么搭配等等，仅有菜单而无其它内容的视为无效，没有加分。




请在本楼跟帖报名，回帖格式如下
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瘦身内容（不少于30字）：

参与奖励 


1.每一个合格的回帖奖励15果。


2.视帖子质量另有奖励，奖励范围（10-30果子以及1-3小威）


3. 优胜条件：当月发帖满15帖，
优胜者至颁奖红榜跟帖即可奖励200果，20威。


通过条件：当月发帖满10帖，
通过者至颁奖红榜跟帖即可奖励100果，10威。
（累积3次通过计作一次优胜）

在风尚任一版块内累计6次活动优胜可提名“我的童年
”活动奖章

在风尚任一版块内累计12次活动优胜可提名“橘园美食节
   ”活动奖章

ID：片刻、遗忘
昵称：小片
瘦身内容（不少于30字）：最近麻麻买了好多柠檬，这两天一直用柠檬片泡水，酸酸甜甜的，很喜欢。喝柠檬水挺好的，既可以减肥，又可以润肤和美容。功效挺好哒，没事可以多喝喝~~~~

ID：片刻、遗忘
昵称：小片
瘦身内容（不少于30字）：
鉴于自从在家里这边实习后，每天过上了饭菜无需操心的生涯，体重蹭蹭蹭地往上涨，看得我心一个劲地往下沉。之后决定要减肥了，今晚跟闺蜜去了滨江夜跑，绕着沿江的风景跑了一圈，其中也有走着的，回到家快两个钟，天气热，汗流浃背啊。。希望能坚持下去。。

ID：片刻、遗忘
昵称：小片
瘦身内容（不少于30字）：今天做了杯番茄苹果汁，苹果本身就具有整理肠胃的作用，有助于消化，而番茄本身富含的维生素多，两者结合能防暑，还可以促进肠胃消化，对减肥有一定的帮助呢。

ID：片刻、遗忘
昵称：小片
瘦身内容（不少于30字）：现在坚持每天吃一个苹果，专家说，苹果的营养是非常的好哦，补充各种维生素，而且有助于消化，对减肥也有一定的成效哦。还记得有一句话说，一天一个苹果，医生不来找我哈。

ID：片刻、遗忘
昵称：小片
瘦身内容（不少于30字）：感觉好久没怎么运动了，今天约了几个朋友去羽毛球馆打羽毛了，好久没有这么酐畅淋漓地打一场了，运动出汗的感觉真好，没事要多运动运动，这样就能减肥啦

ID：片刻、遗忘
昵称：小片
瘦身内容（不少于30字）：今天自己做的酸奶，还不错噢。都说吃酸奶可以减肥，因为菌类可以调节肠道呢，所以可以多吃吃呢~

ID：片刻、遗忘
昵称：小片
瘦身内容（不少于30字）：今天天气很闷热，特别是正午的时候，头顶火辣辣的太阳，佩服自己还能顶着炎炎的烈日在大桥上奔走，估计到时候不止会黑，还会瘦了呢。。中午回到家都流了一身汗了。真是酷暑啊

ID：片刻、遗忘
昵称：小片
瘦身内容（不少于30字）：今天炎炎酷暑啊，又热又闷的天气，本来就闷出一身汗了，姨妈还来看我了，难受得中午吃不下，这样热下去肯定会瘦的。。o(╯□╰)o

ID：片刻、遗忘
昵称：小片
瘦身内容（不少于30字）：今天又去跑步了，夜晚沿着滨江跑步，也是挺享受的，不过太久没锻炼了，跑不远就一身汗，后来就成竞走了，走了一小半个小城。跟闺蜜一起，边跑跑，边走走，说说话。也是一种惬意，而且还能健身，不错哦。