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主题 : 信飖减肥贴°——怎么感觉越减越肥呢。
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信飖 离线
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来源于 主题活动 分类

信飖减肥贴°——怎么感觉越减越肥呢。

管理提醒: 本帖被 muxueqiufeng 从 美体塑身 移动到本区(2016-01-15)
身高158cm
体重66.5kg

[attachment=1011802]各位亲不要被我的体重吓到就好，不是假的，这个是真心的这么胖。青青和我一样高比我轻了那么那么多，看完她的帖子就有一种想要哭的冲动。不过为了减肥、为了活动，我拼了。
[attachment=1011802]其实有的亲看过我的照片，觉得我没有特别胖，其实我真心的，别人看我都以为我110-120之间，完全没想到我已经130多了，我的上半身长的还算正常，可以算是丰满，但是不是特别的胖。可是下半身真心就有点没法见人的感觉，腿特别的粗。
[attachment=1011802]可以说我的上下身比例是不协调的，可是我不能让它一直这样下去，现在我也有在锻炼，每天跳跳绳走走路，这几天生理期停了下来，不过我也有控制自己让自己少吃一点点啦。



[ 此帖被信飖在2013-08-04 19:39重新编辑 ]
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香殿洮 威望 +2 2013-08-04 小信子多多加油哦~向着青青奔去~\(^o^)/~
香殿洮 橘果 +24 2013-08-04 小信子多多加油哦~向着青青奔去~\(^o^)/~
香殿洮 橘果 +50 2013-08-04 参与爱~
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香殿洮 离线
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1  发表于: 2013-08-04  
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感觉小信子一定会是那种萌萌的女生~其实不用减太多的，匀称就好了~太瘦了也不好~小信子加油啦啦啦~
楼主留言：
(┬＿┬)嗯嗯，我会加油的
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木木青青 离线
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2  发表于: 2013-08-05  
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小信子加油！！！！！！！！！！！！！！
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信飖 离线
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3  发表于: 2013-08-05  
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        这两天身上并不是很方便让我做跳绳这一项运动，所以停了几天，今天称体重的时候发现我又胖了(┬＿┬)这是要闹哪样啊，虽然只长了0.3KG可是积少成多这个成语我还是晓得的啊！！表示减肥真的是一个体力活外加需要很好的毅力啊！表示这两样又都是我最缺少的，让我情何以堪呢。
        希望亲戚走了以后我跳绳能够很好的减肥吧。虽然最开始的时候感觉是越减越肥的感觉，难道说我不适合运动减肥嘛。还记得最开始不吃晚饭减肥的时候很明显的就能感觉的到自己瘦了，体重也轻的很明显，可是之后就再也没有那样的辉煌了(┬＿┬)。
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香殿洮 威望 +2 2013-08-07 更新爱~
香殿洮 橘果 +22 2013-08-07 更新爱~
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七小桃 离线
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4  发表于: 2013-08-06  
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哦哦小信我也是，当时毅力可大了～～～现在不见了～～～！
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莎纱 离线
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5  发表于: 2013-08-06  
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小信  加油哇   减肥是很考验自己的意志力的  
   不过还是要以身体健康为前提哇  
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香殿洮 离线
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6  发表于: 2013-08-07  
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跳绳可以瘦腿么？？不会长肌肉么？？？嘿嘿~小信子等你瘦下来告诉我，我也来~
楼主留言：
我也有担心这个，不过想想肌肉比肥肉好啊
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香殿洮 离线
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7  发表于: 2013-08-07  
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不过好像肥肉比较容易减，肌肉不容易减啊。。话说，我觉得勾脚尖比较有效果，我这么做几次之后就瘦了一圈
楼主留言：
(┬＿┬)我现在的情况就是要先有肌肉给我减啊！对我来说都很难减掉，不过最近其实觉得小腿是细了的，可是体重反而上升了，这问题出在那里
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好吧，跳绳这件事情已经被小信丢弃了有一个礼拜的，大家懂的一个月总有那么几天，总不能为了美把身体弄坏了，所以在那个时候小信还是很谨慎保守的。不过最近小信有小心的控制着饮食，不说跳绳让它瘦下来，总不能再胖了吧。不过好想说单位食堂不给力啊！昨天是黄鳝今天是酸菜鱼，都是我爱吃啊！！好吧，忍了，少吃一点，就吃一点点尝个鲜，然后喝了一杯酸梅汤清热解毒。好吧，不晓得有没有这个功效反正酸梅汤不是坏东西啦。今天回家称了一下体重，又回到了66.5KG，好吧，前面(￣︶￣)↗ 涨的0.3又掉掉了。明天开始真的要锻炼了，加油！
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香殿洮 威望 +2 2013-08-12 坚持就是胜利~
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其实有时候觉得挺可笑的，懒得锻炼，然后每天还爱称体重，晚上称的时候觉得自己好胖好胖，然后一觉睡醒又觉得自己瘦了。最近南京这一个礼拜的温度都是39度，而且还只是天气预报这么说，实际温度基本都达到40了，汗如雨下啊！周末早上起来称体重，哈哈，瘦了。已经66KG了，好吧，我知道有一大早起来没吃东西的缘故，可是就让我安慰安慰自己吧。
今天晚上真的要好好的出去跳跳绳了，昨天晚上十点多才到家，虽然没有运动，不过从地铁站走回家的，走了将近20分钟，算作散步了吧，妈妈说她年轻的时候有一段时间天天散步就瘦了，所以我一般不跳绳的时候都有散步哦！~散步是一个很好的运动呢，又不累还有效果。
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