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信飖 2013-08-04 19:30

信飖减肥贴°——怎么感觉越减越肥呢。

身高158cm
体重66.5kg

[attachment=1011802]各位亲不要被我的体重吓到就好，不是假的，这个是真心的这么胖。青青和我一样高比我轻了那么那么多，看完她的帖子就有一种想要哭的冲动。不过为了减肥、为了活动，我拼了。
[attachment=1011802]其实有的亲看过我的照片，觉得我没有特别胖，其实我真心的，别人看我都以为我110-120之间，完全没想到我已经130多了，我的上半身长的还算正常，可以算是丰满，但是不是特别的胖。可是下半身真心就有点没法见人的感觉，腿特别的粗。
[attachment=1011802]可以说我的上下身比例是不协调的，可是我不能让它一直这样下去，现在我也有在锻炼，每天跳跳绳走走路，这几天生理期停了下来，不过我也有控制自己让自己少吃一点点啦。

香殿洮 2013-08-04 20:34
感觉小信子一定会是那种萌萌的女生~其实不用减太多的，匀称就好了~太瘦了也不好~小信子加油啦啦啦~

木木青青 2013-08-05 17:38
小信子加油！！！！！！！！！！！！！！

信飖 2013-08-05 20:22
              
        这两天身上并不是很方便让我做跳绳这一项运动，所以停了几天，今天称体重的时候发现我又胖了(┬＿┬)这是要闹哪样啊，虽然只长了0.3KG可是积少成多这个成语我还是晓得的啊！！表示减肥真的是一个体力活外加需要很好的毅力啊！表示这两样又都是我最缺少的，让我情何以堪呢。
        希望亲戚走了以后我跳绳能够很好的减肥吧。虽然最开始的时候感觉是越减越肥的感觉，难道说我不适合运动减肥嘛。还记得最开始不吃晚饭减肥的时候很明显的就能感觉的到自己瘦了，体重也轻的很明显，可是之后就再也没有那样的辉煌了(┬＿┬)。

七小桃 2013-08-06 09:06
哦哦小信我也是，当时毅力可大了～～～现在不见了～～～！

莎纱 2013-08-06 09:53
小信  加油哇   减肥是很考验自己的意志力的  
   不过还是要以身体健康为前提哇  

香殿洮 2013-08-07 20:49
跳绳可以瘦腿么？？不会长肌肉么？？？嘿嘿~小信子等你瘦下来告诉我，我也来~

香殿洮 2013-08-07 21:15
不过好像肥肉比较容易减，肌肉不容易减啊。。话说，我觉得勾脚尖比较有效果，我这么做几次之后就瘦了一圈

信飖 2013-08-07 23:43
  
好吧，跳绳这件事情已经被小信丢弃了有一个礼拜的，大家懂的一个月总有那么几天，总不能为了美把身体弄坏了，所以在那个时候小信还是很谨慎保守的。不过最近小信有小心的控制着饮食，不说跳绳让它瘦下来，总不能再胖了吧。不过好想说单位食堂不给力啊！昨天是黄鳝今天是酸菜鱼，都是我爱吃啊！！好吧，忍了，少吃一点，就吃一点点尝个鲜，然后喝了一杯酸梅汤清热解毒。好吧，不晓得有没有这个功效反正酸梅汤不是坏东西啦。今天回家称了一下体重，又回到了66.5KG，好吧，前面(￣︶￣)↗ 涨的0.3又掉掉了。明天开始真的要锻炼了，加油！

信飖 2013-08-10 10:25

其实有时候觉得挺可笑的，懒得锻炼，然后每天还爱称体重，晚上称的时候觉得自己好胖好胖，然后一觉睡醒又觉得自己瘦了。最近南京这一个礼拜的温度都是39度，而且还只是天气预报这么说，实际温度基本都达到40了，汗如雨下啊！周末早上起来称体重，哈哈，瘦了。已经66KG了，好吧，我知道有一大早起来没吃东西的缘故，可是就让我安慰安慰自己吧。
今天晚上真的要好好的出去跳跳绳了，昨天晚上十点多才到家，虽然没有运动，不过从地铁站走回家的，走了将近20分钟，算作散步了吧，妈妈说她年轻的时候有一段时间天天散步就瘦了，所以我一般不跳绳的时候都有散步哦！~散步是一个很好的运动呢，又不累还有效果。

云稀 2013-08-10 19:23
散步很不错的~~特别刚吃完饭散步20分钟，感觉都消化完了

信飖 2013-08-11 19:31

表示今天小信是来给大家汇报最近这两天的减肥成果的，成果就是木有成果，体重依旧保持在66左右，所以小信是不是还需要继续努力呢？表示今天其实运动的挺多的，难道要到明早的体重称的才能感觉出来吗？反正刚运动完感觉是没有瘦，今天小信在外面奔走了两三个小时，然后晚上回家还勤奋的跳了1000个绳哦！~所以大家都来保佑我吧。

onew 2013-08-11 19:38
劳资今天下午走了一个多小时回家
因为歇了三个月基本没动肉都回来了
杭州这天可以晒化了
加油吧！！！！！！！！

香殿洮 2013-08-12 16:37
现在这个天小信子你居然敢在外面奔走几个小时？！肯定会瘦的~~~

信飖 2013-08-12 21:39

就今天南京下雨，然后我平常运动穿的鞋子衣服全潮了，拿在外面晒的嘛。然后今天我又吃了麻辣烫，然后又懒得动，然后今天早上好不融合到65.5的体重估计这会又(￣︶￣)↗ 涨回去了，反正我也没有心情去称体重了(┬＿┬)因为这个真的已经是很明显的事情了，好伤心啊！今天我心情不好！就和这天气一样，虽说没有乌云密布，明天还要出去打保龄球，又要偷懒了呢。

桃乐乐 2013-08-12 21:55
小信，加油呀，咱俩一样重的哟

人初莲青 2013-08-13 20:10
以后需再关注，现在先帮你顶一下

信飖 2013-08-14 22:38

就昨天七夕回家晚，今天上课回家晚，又三天没有锻炼了，回家称体重，(┬＿┬)杯具的又重了。已经到67.5了，胖了两公斤，一天一公斤的节奏嘛？其实就是七夕那天去打保龄球然后吃了外带全家桶啦，果然肯德基爷爷和麦当劳叔叔最坑爹了，贵不说而且还会发胖的！！好过分，明天真的要锻炼了，我是一个勤奋的孩纸，我没有太多的要求，60公斤就很满足了(┬＿┬)

信飖 2013-08-15 22:41

今天下班其实和平时一样，不过今天晚上不需要去别的地方，可塑我真的发现我的跳绳锻炼绝对是三天打鱼两天晒网，我今天因为回家以后脚后跟破了然后又在那里赖着不肯锻炼，所以后来称体重看了一下，这体重真心是蹭蹭往上(￣︶￣)↗ 涨啊！我中午和晚上都没有次饭，中午就次了点沙拉，晚上就次了点带鱼，可是七夕的体重完全没有下来的意思(┬＿┬)

香殿洮 2013-08-16 15:33
我七夕在家渣了一天游戏有木有！！真心觉得这是我过过的最魂淡的一个七夕了。。。

信飖 2013-08-16 23:53

今天一天因为亚青会在家休息，中午冲了一把澡，然后下午两点多最热的时候出去帮朋友买生日礼物，然后又去买鞋子，然后还晚上去上课，晚饭也没有次。回家以后一称体重，66.1kg，哈哈，果然不吃饭最减肥了，不过这个只会是一段时间有效，而且胃不好的孩纸千万不要试哦！~明天还要去外地，估计又是一天晒在外面，希望会瘦啦！~

信飖 2013-08-17 20:13

今天去镇江和我的小伙伴们见面，见面以后小伙伴们说就不玩什么景点了，最后咱想了想还是要去啊，就算热一点可是多流汗减肥撒！~于是去了金山寺和西津渡，然后才从火车站走的回家。回家以后第一件事先称体重。于是姐得瑟的笑了，瘦了！~回来的时候就65.7KG了。相比之前恨不得到68的体重我已经大大的满足了。

信飖 2013-08-18 20:19

觉得自己的体重就在那中间不断的浮动着。昨天才说着因为出去玩瘦了，今天吃完饭一称体重，然后又回来了，真心有点伤不起的感觉，觉得自己好像经常会这个样子，然后当这段时间过去，不注意的话就会一下子增肥那么一点就减不下来了。为什么会这样呢？

vcnqv 2013-08-22 11:11
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螃蟹608 2013-08-22 11:19
减肥是女人的终身事业呀，，减肥减肥

窕依 2013-08-22 11:45
其实还有一种减肥方法,就是你晚上每天都喝粥过榨菜,吃完之后打网络游戏,那么二只手都没有空了,一直玩游戏到深夜再睡觉.坚持一个月就会瘦的.

信飖 2013-08-22 21:15

最近谁也不要来问我减肥的进度，这个进度就是没有进度，妹纸最近单位食堂的饭菜是不是好的有点过了啊！！尼玛！什么小鸡腿小鸡翅还有鸡翅膀可以啃，今天还有牛肉，我不用上称就晓得我又肥了，经管在我晚饭没有次的情况下，中午也经不起这样的饭菜啊(┬＿┬)原来食堂饭菜太好也是一种罪过。

信飖 2013-08-24 16:44

(┬＿┬)最近我真的很安分的只是吃了一日三餐而已，谁能告诉我，我的体重为什么这两天会飙升到68KG的趋势呢，这不科学，好像自从不跳绳以后就这样了，南京今天又下雨了，摆脱千万别下了，我今天晚上想要锻炼的！如果下雨我就会有借口偷懒了，且白！！！

信飖 2013-08-27 23:08

表示昨天有很认真的去跳绳，跳了一千个，结果今天跳了一百多个，表示绳子坏了！虽然没有很坑爹的断掉，可是磨得已经用不了了，甩起来总是会歪掉然后打到自己。(┬＿┬)我是减肥，不要用小鞭子打我嘛。我表示新买的绳子已经在路上了，快回来吧！！

信飖 2013-08-30 23:11

新的绳子是和碧生源减肥茶一起到的，之前一直没有喝过减肥茶也不知道效果如何，最近看朋友有喝的，好像还凑合，于是我也采购了两盒回来准备试试，可是喝完就伤心了，各种木反应有木有，人家都是跑好多趟厕所，我愣是坐在电脑前不用动的那一种，难道说减肥茶也对我没救了嘛。

信飖 2013-08-31 13:23

其实自己减肥真的有三天打鱼两天晒网的感脚啊！好吧，我承认，我要是一个勤奋的孩纸的话就不会像现在这样胖的，中午又成功的被我妈烧的酸菜鱼给吸引到，然后次了好多好多。最近都没有敢称体重，反正估计是重了不少，o(︶︿︶)o 唉，为什么会有一种习以为常的感觉呢？这样不好！！


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