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主题 : 上班族规律吃早饭少熬夜 不做“昏倒族”【转】
信飖 离线
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来源于 健康之路 分类

上班族规律吃早饭少熬夜 不做“昏倒族”【转】


河南郑州上班族女性昏倒在公交车上,“昏倒族”一时成为广受关注的话题。上班族工作压力大,不吃早饭和熬夜的习惯使得年轻女性身体素质差。为了强健体魄,一定要保持健康规律的生活习惯。因河南郑州接连两天出现上班族女性昏倒在公交车上,“昏倒族”一时成为广受关注的话题。据郑州市公交部门不完全统计,平均每年有近百起类似事件,年轻女上班族成为“昏倒族”的主力军。专家呼吁上班族规律吃早饭、少熬夜多锻炼,不做“昏倒族”。7月21日,正值早高峰时期,一名女乘客突然晕倒在郑州市136路公交车的车厢地板上。送医后了解到,这名女性由于多天来持续熬夜加班,因太累导致晕厥。次日上午,同样的情景再次上演。B1路公交车上,一名上班途中的20多岁女孩又晕倒在地。郑州市中心医院急诊科医生介绍,女孩属于熬夜休息不好,加上没吃早饭,因低血糖引起晕倒。而血糖过低对心脏和大脑的损害很严重。
根据郑州市公交四公司掌握的情况,最近一个月内,仅在公交四公司所属公交车上,就有4名乘客晕倒,有老人也有年轻的女“白领”。据不完全统计,郑州市公交车上每年都会发生上百起“昏倒事件”,夏季是高发期,年轻的女上班族是主力。
针对此现象,有关专家发出呼吁,建议年轻人一定要注意身体。现在上班族工作压力大,“过劳死”像悬在头顶的“达摩克利斯之剑”,尤其需要保持良好的身体素质。很多人因熬夜导致早上没时间吃饭,一些女性甚至为减肥而过度节食,很容易出现低血糖症状,甚至化身“昏倒族”。专家建议,一定要按时吃早饭、加强锻炼,保持健康规律的生活习惯。
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上班族就是要各种小心啊。。。


[ 此帖被信飖在2013-08-05 21:56重新编辑 ]
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早餐是一天的活力之源,怎么能不吃呢
洋芋皮皮 离线
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2  发表于: 2013-08-05  
早餐一定要吃啊,长期不吃会得胆结石病哦
古月胡 离线
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3  发表于: 2013-08-08  
早餐最重要,一定要记得吃早餐!
柳下笙歌 离线
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4  发表于: 2015-02-27  
   我都十几年了。。都没发生过
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