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主题 : 拜拜肉，小肚腩，だめ、絶対だめ！！
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lulusnake 离线
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10  发表于: 2011-07-25  
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我觉得我的小肚子就是吃完饭不动，给硬生生长出来的，其实可以配合仰卧起做试试，我最近才开始做瑜伽，不知道能不能减小肚子
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云詹 离线
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11  发表于: 2011-07-26  
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管理提醒: (jaro) MM图文很生动，如果多加点内容，达到近300字，还可有更丰富的奖励哦，详见美体版规~ (2011-07-26 21:12)

早上下定决心量了下体重，悲剧了，62kg，还要不要做人了。一会儿去超市采购酸奶去。
下面记录下初步的计划执行情况
早餐：两个玉米面山野菜馅菜饺，一杯鲜榨蓝梅苹果汁（嘿嘿，比较健康）
午餐：茄盒一个，玉米粥一碗
晚餐：芒果一个，低脂牛奶一盒
今天坚持的还不错，现在在享受饥饿的感觉。
局部运动30分钟，大概是好久没动的缘故，大汗淋漓的，虚弱啊！为了要变成下面这样，我要继续努力努力，我家gg也在努力着，坚持就是胜利，我俩要变帅哥美女组合滴！！
[ 此帖被云詹在2011-07-26 22:56重新编辑 ]
　　　　　好きというものはいったいどういうものでしょか。
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蜕变0523 离线
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12  发表于: 2011-07-29  
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楼主定的计划很详细 但是好难坚持 我每次也是都制定的很好 根本就不坚持 呜呜呜
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592845s 离线
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13  发表于: 2011-07-29  
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请问楼主你用的刮痧板和精油是哪里买的，能不能推荐一下，我也想试试看。
我的大象腿呀。。。。
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goldants 离线
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14  发表于: 2011-08-04  
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太厉害啦。能这样坚持下去，。加油啊！加油！
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cloudymarlin 离线
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15  发表于: 2011-08-04  
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哎，我也是 呢，好久没运动了，肚子上的肉肉越来越软啦~越积越多~~
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  » 橘子美丽
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