本人是学医的，今天上课的时候老师讲到了皮肤，于是就聊起了保养的问题。说其实目前市场上风靡的各色化妆品，五花八门的广告很多根本无效。
1、人体的皮肤更新速度为3~4周，有些化妆品说什么美白祛斑一周见效，明显不符合生理学。
2、说化妆品里面有什么什么营养物质，咱们先假定里面的确有营养，有以下不利：
a、众所周知，每个人手上都有无数细菌，那么你用了一次化妆品后，你手上的细菌就种到里面了，营养物质可是细菌最好的培养基，于是迅速繁殖，等你第二次打开的时候，里面已经是细菌的天下了。再过一段时间，所谓的高级化妆品其实就是这些微生物的代谢产物了。花几百甚至几千的钱买一堆细菌的排泄物，真的很冤啊。
b、其实很多的营养物质根本不能被皮肤吸收。细胞吸收胞外物质是通过细胞膜来完成的，而且只能吸收小分子物质，比如水，无机盐离子等，那些大分子物质，蛋白质之类的，必须在细胞膜上有相应受体（能特异性识别并结合蛋白质）通过胞吞作用才能进入细胞。说到这里大家也许已经猜到，很多化妆品标榜的内含胶原蛋白，其实基本上或绝大多数是无法被吸收的。
呵呵，经我这么一说，大家可能会说那化妆品岂不是一点没用了。也不尽然，其实大多数化妆品都含有甘油，这是很好的保湿物质。而且更多化妆品含美白粉剂，能起到暂时的美白作用啦。临时抱佛脚还是管用的。
真正要想有好皮肤还得从生活细节做起。比如饮食，多喝水（不包括碳酸饮料），每天坚持喝牛奶，每天保证一定量的水果蔬菜（番茄、黄瓜、木瓜、猕猴桃、绿叶蔬菜、苦瓜等等都是好东东哦），坚持运动，作息规律，保证睡眠（睡眠真的很重要，女人睡眠不足老得很快的）。平时选择一些简单温和的化妆品，涂抹的时候应轻柔地转圈按摩，定期做做面膜（其实天然物做面膜最好了，牛奶黄瓜薏米粉之类的）。
大家都来做健康和美丽的女人吧。
附：牛奶真的是好东西耶，而且还是低热量的，不容易胖，呵呵。
[ 此帖被卉声卉色在2009-02-26 23:38重新编辑 ]
