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主题 : 海苔蛋皮卷
yanmi 离线
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0  发表于: 2009-02-19  
来源于 健康美食  分类

海苔蛋皮卷

管理提醒: 本帖被 幽蓝心境 执行加亮操作(2009-04-03)
最后将卷好的海苔卷放蒸锅中蒸熟,稍稍冷却后切片即可食用.
描述:材料:海苔、鸡蛋、鸡脯肉、胡萝卜、香菇、豆腐干、油、麻油、盐、料酒、葱、姜、鸡精、糖
图片:照片-0012.jpg
描述:1、    胡萝卜、香菇、豆腐干切成小丁,放油锅里抄一下,因为胡萝卜素是溶解于油中的,所以炒了胡萝卜顺便其他两样也炒了.
图片:照片-0006.jpg
描述:2、    鸡脯肉剁成泥,放入炒过的胡萝卜等 加盐、料酒、葱姜末、鸡精、一点点糖和麻油,顺着一个方向搅拌上劲成肉馅.
图片:照片-0007.jpg
描述:3、    平底锅里倒油,将打散的蛋液用小火摊成薄薄的蛋皮.
图片:照片-0009.jpg
描述:4、    取一张蛋皮放在寿司帘上,在蛋皮上面放一张海苔,将刚才拌好的肉馅均匀的铺在海苔上卷起.(肉馅铺的厚度可依据材料的多少来决定)
图片:照片-0010.jpg
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yanmi 离线
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1  发表于: 2009-02-19  
卷好的成品图,漏了,呵呵
图片:照片-0011.jpg
lele2451 离线
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2  发表于: 2009-02-19  
有点像韩国的鸡蛋卷啊
kittymay1121 离线
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3  发表于: 2009-02-19  
请问鸡肉需要事先炒熟吗?
yanmi 离线
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4  发表于: 2009-02-19  
引用
引用第3楼kittymay1121于2009-02-19 20:17发表的  :
请问鸡肉需要事先炒熟吗?

鸡肉不用炒的,卷好后放蒸锅里蒸熟就好了.
幽蓝心境 离线
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5  发表于: 2009-02-21  
yanmi   我就说过 你绝对的贤惠  没回做出来的都这么吸引人
fanjunyi 离线
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6  发表于: 2009-02-21  
真的好想吃啊 不过要不要放一些米饭啊?
开到荼糜 离线
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7  发表于: 2009-02-21  
好厉害呀,看起来就好吃
幸福是咫尺天涯还是天涯咫尺
毛毛天 离线
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8  发表于: 2009-02-22  
这个很喜欢,一定要做来吃吃
深蓝浅蓝 离线
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9  发表于: 2009-02-22  
看第一张觉得和那个紫菜包饭很像的样子~~
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