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【转】不够白,咱们吃出来!
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主题 : 【转】不够白,咱们吃出来!
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柳下笙歌
离线
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色色女当道
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发表于: 2015-08-01
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来源于
彩妆护肤
分类
【转】不够白,咱们吃出来!
▼炒薏米泡水
不仅有美白的效果,还能祛湿排毒,正好赶走连日阴雨天带来的湿气。
做法:
①薏仁米洗净,铺开晒到彻底干透。
②炒锅烧热后放入薏仁米,小火不停翻炒至微黄有香味,大约30分钟。
③离火晾干后装入密闭容器,避光保存。
④喝的时候取一勺,加温水泡开即可。
▼枸杞酒酿炖蛋
枸杞含丰富的维A,而蛋和酒酿一起煮,还会产生有利于皮肤的酶类与活性物质噢。
食材:
酒酿200g、鸡蛋2-3个、枸杞、冰糖适量
做法:
①锅中加水煮开,放入枸杞。
②放入酒酿和冰糖,大火煮至冰糖融化。
③打入鸡蛋即可,可以整个加入,也可以打成蛋液后倒入。
▼奇异果苏打
富含满满维C的奇异果
,具有超强的美白功效,而且清爽的颜色也特别适合夏天。
做法:
①奇异果洗净,去皮切小块。
②青柠洗净切半,挤出汁入杯中。
③奇异果肉一半捣碎,另一半直接放入杯中。
④加入苏打水、糖浆、冰块和洗净的薄荷叶即可。
▼排毒美白柠檬蜜
每天泡一杯蜂蜜柠檬水,做一个“檬”美人吧。
做法:
①柠檬冲洗后,用盐擦净表皮洗净。
②切掉头尾两端,其余切成薄片。
③容器洗净后开水消毒,完全晾干后铺入一层柠檬片、一层蜂蜜,循环至装满,用小勺略搅动一下。
④密封冰箱冷藏保存,喝的时候取1-2勺,加温水冲开即可。
当然如果嫌麻烦,也可以直接用柠檬或青柠泡水喝。在炎炎夏日,还有什么比巴黎水加青柠更解渴的呢?
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本帖最近评分记录: 共1条评分记录
莎纱
橘果
+5
2016-02-29
感谢分享,加分鼓励
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云飘走了
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1
发表于: 2015-08-25
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白是天生的,这些后天的努力效果不多
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时间的女儿
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2
发表于: 2015-09-07
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觉得最后那个挺麻烦的。
居家青年留帖是也。
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云飘走了
离线
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发表于: 2015-09-08
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内调还是挺有效果的~~~~~~~~~~~~~~
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dovefiona
离线
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4
发表于: 2015-11-04
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这些我都喜欢吃(喝),薏米水同时祛湿也很好
暧昧如糖,谁说了你好,我回以打扰
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