ID：雨悠星晴
昵称：悠
瘦身内容（不少于30字）：今天单位上组织大家出去搞了一场活动，应该是工会活动吧，今天的内容还比较丰富，又让大家娱乐了，又运动了，身心都得到了愉悦，很不错。今天我们先去单位集合，九点准时出发去目的地，到了等了一会大家都到齐后就开始今天的第一个项目比赛，这个项目是大家都熟悉的自行车，但今天比赛的是骑着自行车，比穿越警示筒，看哪个到达的时间更快。自行车大多数人都会骑，但我们自从工作后就很少摸了，特别是这种竞技类的，主要是今天的自行车是借来的，高度都比较适合男士，对于我们这些女的来说太高了，骑得快刹车时有点危险，心里犯虚。。。自行车比完后，大家就顶着大太阳压马路，只为了一个目的，找蓝莓园。。结果步行了很长时间终于找到了，可惜人家蓝莓现在还没熟，大门都没开，大家只能灰溜溜的回活动地点了。。

ID：糖槭暖暖
昵称：暖暖
瘦身内容（不少于30字）：今天的天气很凉爽，突然就很想出去活动一下，赶紧套上一个外套出去跑步去了，虽然很累但是心情很好。

ID：yoyoch
昵称：yoyoch
瘦身内容（不少于30字）：今年真的好热啊，特别是这几天，每天老早就起床了，吹了一晚空调早上起来脸都是干干的，喉咙也是干干的``````，起床喝了一大杯温开水，才感觉舒服些，后又冲了杯蜂蜜水喝，清清肠胃！实在是起的早啊，炒了个菜花，菜脯干煎蛋，麻叶（个人觉得败火真的很好）小鱼干，煮了番薯粥，真的好丰盛啊，今天。想想早餐吃的好吃的饱，晚餐吃少点，相对会好些！明天就是假日，晚上应是有时间去运动一下了``````

ID：qc1232008
昵称：红
瘦身内容（不少于30字）：今天五点二十去公园，锻炼了一个多小时，继续拉筋，坚持。早上两个粽子，中午决定出去吃寿司，晚上打算做揪面片+炒丝瓜，最近一直坚持晚上出去锻炼半小时。

ID：柳下笙歌
昵称：柳柳
瘦身内容（不少于30字）：今天吃的上海青吃的真的挺多了 不能有运动的机会 我就只能用食物来弥补了 水煮的上海青带着原本的清甜爽口 太棒了 虽然不能直接达到减肥的效果 但是有改善便秘的效果

ID：hermit7459
昵称：九九
瘦身内容（不少于30字）：最近打算试验一下新的减肥菜谱。今天早餐吃的是酸奶和茶叶蛋，中午点的外卖，白菜熬豆腐暖锅，一份凉拌西兰花，一份米饭。晚餐么，打算就吃点水果解决一下，然后去锻炼。

ID：muxueqiufeng
昵称：丢丢
瘦身内容（不少于30字）：今天早饭4个红枣，午饭，一个鱼片粥，一个白糖糕，一个不加糖奶茶，晚饭回家7点多吃，肯定是菜，没有主食的啦，我现在晚上已经不习惯吃主食了。今天主食摄入量够少，但是运动量的预计会不够，如果吃好饭够早的话，再出门溜达一圈吧。

ID：梦愉飞扬
昵称：洋洋
瘦身内容（不少于30字）：明天就是端午节了，我们这里放假两天，好多人都回家了，没有人陪我一起锻炼了，我只好自己去公司外面转了一圈就回来了。

ID：arni
昵称：诺诺
瘦身内容（不少于30字）：家里开始陆陆续续有粽子了，于是早餐必须是粽子，讨厌这种有象征实物的节日，还有中秋元宵之类的前后都要吃这些东西吃上好几天。今天腰扭了一下，就没有做抬腿运动了，只贴墙站了十分钟。

ID：nancy0224
昵称：水儿
瘦身内容（不少于30字）：这两天旅游，一直是靠两条腿来走路的，也不知道减肥了没有。
昨晚到家很晚，今天又很早从家里赶到单位去上班，整个人都跟梦游一样，困得要死，也就没怎么运动。
我觉得，我这两天还是要增加睡眠，以防免疫力下降呢！适当走一下路就好了！