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美体塑身四月活动楼
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无涯过客
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发表于: 2015-04-02
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榴花五月,武侠玄幻版块书评活动开启(5.16-6.15)
ID:无涯过客
昵称:无
瘦身内容(不少于30字):天气暖和之后重新开始跑步的计划,这次改在晚上了,已经坚持了三天,能不能减肥还在其次,主要是天天坐办公室,真的需要运动一下。每天跑步的时间都不是很长,但最怕的还是不能坚持,希望这次能够让跑步成为像吃饭呼吸一样的需要。
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迟地树
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梦愉飞扬
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发表于: 2015-04-02
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ID:梦愉飞扬
昵称:洋洋
瘦身内容(不少于30字):我现在已经养成了早睡早起的好习惯了,早上六点多一些起来,然后就是开始散步慢跑的活动,进行深呼吸,呼吸新鲜的空气。
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迟地树
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rainow
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发表于: 2015-04-02
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ID:rainow
昵称:阿沐
瘦身内容:晚上和朋友一起去了家附近的小学跑步,跑了11圈,走了4圈,计步显示今天的步数是9480,晚餐吃得不够节制,明天继续努力,目标是每天10000步,尽快瘦到50公斤!
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迟地树
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安然静好
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发表于: 2015-04-02
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ID:安然静好
昵称:安然
瘦身内容(不少于30字):好多人都告诉我要按时吃早饭,但是由于各种原因啊,早饭很多时候是没吃,但是胃受不了。今天早上我自己蒸了买的叉烧包,然后又冲了一杯豆奶。热乎乎的,吃着很舒服,又不油腻,很好。
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迟地树
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北雪小歪
离线
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发表于: 2015-04-02
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ID:北雪小歪
昵称:歪
瘦身内容(不少于30字):今天上午就坐在电脑前整理以及写东西的,我发现在电脑前还是蛮累的啊,然后运动应该就是学车了吧,考前集训,4个小时,锻炼各种能力,不成为马路杀手,嘿嘿。其实开车也是很辛苦的。
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迟地树
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雨悠星晴
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发表于: 2015-04-02
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ID:雨悠星晴
昵称:悠
瘦身内容(不少于30字):今天下班后先去游泳了,好久都没有游泳了,有点不适应泳池的感觉,特别是深水区,有点惧怕呢。每次游到深水区我就有点胆怯,不敢往前游了呢,然后就会下意识的抓住中间的浮标,就想转身。虽然我今天还是游了有三个来回,但感觉还是差那么一点,跟我以前比差了不少,可能真的是有点怕比我深的水吧,也怕很久没有游了会不自觉的往下沉,担心的有点过了,所以感觉束手束脚的,打算慢慢适应一段时间,可能我就会恢复以前的那种状态。
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迟地树
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yoyoch
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发表于: 2015-04-03
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ID:yoyoch
昵称:yoyoch
瘦身内容(不少于30字):早上吃早餐吃掉了两个(奇意果),昨晚闺蜜说了一下,早餐前吃吃(奇意果),清肠效果不错,这几天肠胃又不正常了,有点便密啊!家里现在吃清肠的东西真不少,估计最近精神太紧张了,中午带了番茄炒蛋和青瓜便当吃.春季不减肥,夏季徒悲伤啊...........
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迟地树
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这世界所有美好的,都来源於专注!
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糖槭暖暖
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发表于: 2015-04-03
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ID:糖槭暖暖
昵称:暖暖
瘦身内容(不少于30字):最近虽然自己没感觉什么干燥的,但是今天早晨居然流了一点鼻血,以前从来没这样过,可能是最近熬夜的过,所以大鱼大肉都不敢吃了,只能喝蜂蜜水,再加上一点鸡蛋和蔬菜,顺便还得让心情平和一点,不要急躁。
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迟地树
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不
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原
创
书
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北雪小歪
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发表于: 2015-04-03
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ID:北雪小歪
昵称:歪
瘦身内容(不少于30字):今天我在阳阳买了两个素菜的包子,挺好吃的,青菜:白菜、韭菜,鸡蛋,还有粉丝。包子馅比较多,非常新鲜,吃着也很好吃。我觉得早上吃这种素菜的比较好,不油腻而且脂肪摄入也少啊。
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柳下笙歌
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ID:柳下笙歌
昵称:柳柳
瘦身内容(不少于30字):今天啃了一个杨桃啊 杨桃有些些减肥作用的 因为是低卡路里的水果 其中也含有柠檬酸 苹果酸的成分
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