正视你的饮食习惯、生活习惯，是的，现在我们还年轻，但是老了呢，老了身体怎么办呢，到时候一天到晚痛个半死，就悔不当初了
下面是一些大家都有的小习惯，如果想以后年纪大了以后有好日子过的话，还是注意注意，努力把他们给都改了：
1、洗完脚就那样不擦，有擦也没擦干净还有水在上面（你怕得风湿吗？）
2、因为感冒口淡，所以就往菜里死劲放盐（感冒的时候尽量吃得清淡，煲粥喝，不要往里放盐，越放盐感冒风寒好的越慢）
3、不要熬夜，对MM的皮肤不好，而且会容易起斑，催化皮肤老化
4、如果不是免洗面膜，15—20分钟就赶紧拿掉，不然，面膜会倒过来吸取你皮肤的水分
5、不要通宵玩电脑，不要在通宵玩电脑的情况下喝可乐，不要在前两个前提下用高露洁，如果你想死的话，你可以这样试试，广州已经有几起这样的状况出现，人都没得救了
6、不要在一段时间里（比如一星期）一直吃桔子或是柚子，桔子吃多了，身体里的红色素会积淀很多对你皮肤不好，特别是在秋季这样的季节交换时节，会容易燥热上火，像我家那里一天到晚最怕的就是上火，一天到晚我都喝凉茶，结果喝得我有点肾亏，虽然是女孩子没事但是也不是什么好事；再说柚子，吃一定的柚子对于那些感冒受风咳嗽的人是有好处的，但是吃的多了，太多的，就会中毒……
而且如果你是在服药期间，请不要吃柚子，这样也容易中毒
7、哈哈~最后这个是看旁边的表情想起来的，女生特别注意自己的仪容，连鼻子都注意非常，但是请注意不要很用力的去挖鼻子！这样会引起很多的感染症状产生，鼻窦炎啊什么的可能都是这样来的
8、不要把很烫的水、汤或者食物什么的吃下，这样容易引起食道癌
9、如果指甲上的指甲油脱落了些，你嫌它碍眼就用指甲把它抠掉，那很伤你的指甲！有些人比较敏感的，指甲可能就好不了了，所以还是劝大家，指甲油要是脱落了就及时把它涂好，或者卸掉
10、睡前我是不赞成喝水的，因为这样第二天起床眼睛就会肿得跟核桃一样，但是如果你是熬夜的话，我是强烈要求你在夜间喝水的，而且最好是热水
恩~暂时就想到这么多了，MM们有想到的也来及时告诉大家，纠正一些我们的小坏习惯！
