正视你的饮食习惯、生活习惯,是的,现在我们还年轻,但是老了呢,老了身体怎么办呢,到时候一天到晚痛个半死,就悔不当初了
下面是一些大家都有的小习惯,如果想以后年纪大了以后有好日子过的话,还是注意注意,努力把他们给都改了:
1、洗完脚就那样不擦,有擦也没擦干净还有水在上面(你怕得风湿吗?)
2、因为感冒口淡,所以就往菜里死劲放盐(感冒的时候尽量吃得清淡,煲粥喝,不要往里放盐,越放盐感冒风寒好的越慢)
3、不要熬夜,对MM的皮肤不好,而且会容易起斑,催化皮肤老化
4、如果不是免洗面膜,15—20分钟就赶紧拿掉,不然,面膜会倒过来吸取你皮肤的水分
5、不要通宵玩电脑,不要在通宵玩电脑的情况下喝可乐,不要在前两个前提下用高露洁,如果你想死的话,你可以这样试试,广州已经有几起这样的状况出现,人都没得救了
6、不要在一段时间里(比如一星期)一直吃桔子或是柚子,桔子吃多了,身体里的红色素会积淀很多对你皮肤不好,特别是在秋季这样的季节交换时节,会容易燥热上火,像我家那里一天到晚最怕的就是上火,一天到晚我都喝凉茶,结果喝得我有点肾亏,虽然是女孩子没事但是也不是什么好事;再说柚子,吃一定的柚子对于那些感冒受风咳嗽的人是有好处的,但是吃的多了,太多的,就会中毒……
而且如果你是在服药期间,请不要吃柚子,这样也容易中毒
7、哈哈~最后这个是看旁边的表情想起来的,女生特别注意自己的仪容,连鼻子都注意非常,但是请注意不要很用力的去挖鼻子!这样会引起很多的感染症状产生,鼻窦炎啊什么的可能都是这样来的
8、不要把很烫的水、汤或者食物什么的吃下,这样容易引起食道癌
9、如果指甲上的指甲油脱落了些,你嫌它碍眼就用指甲把它抠掉,那很伤你的指甲!有些人比较敏感的,指甲可能就好不了了,所以还是劝大家,指甲油要是脱落了就及时把它涂好,或者卸掉
10、睡前我是不赞成喝水的,因为这样第二天起床眼睛就会肿得跟核桃一样,但是如果你是熬夜的话,我是强烈要求你在夜间喝水的,而且最好是热水
恩~暂时就想到这么多了,MM们有想到的也来及时告诉大家,纠正一些我们的小坏习惯!