2014年2月12日
1.美食菜单
早餐:小蛋糕两个,摩卡咖啡一杯
中餐:米饭、炒烤羊肉、夹沙丸子、糖醋里脊、麻辣豆腐、甜盘子、奶茶
晚餐:开心果少许
2.运动项目
今天基本上没有什么运动,除了上班时间楼上楼下来回几趟,减肥计划越来越远了。。。。。。
今天一如既往的很冷,还是零下十九度,今天中午时天气还不错,阳光很好。
今天早上没有做饭,带了两个小蛋糕到单位吃的,到单位时离上班时间还有半小时,吃早餐来得及,就给自己冲了杯摩卡咖啡,吃了个西式早餐,随后就在上网时发现喝咖啡的好处,给自己喝咖啡找了个好借口,这里也讲下吧,网上说据国外科学家(具体什么家记不得)研究,表明每天喝两杯到四杯咖啡的人自杀机率会降低50%比不喝和喝一杯咖啡的人,另外还说咖啡有益于提高记忆力。那尼,那我以后可以多喝点了。
中午,几个同事又要一起吃个饭,我和昨天一样:一边叹息着想我的减肥大计,一边发狠地吃着各种美食。我们今天去的这家饭馆是一家回族饭馆,特色就是回民风味,菜品全是清真的,就是绝对没有猪肉,除了海鲜、鱼类,肉类一般是牛羊肉和鸡肉。今天点了四道菜一道甜品和一道饮品,饮品就是我上回说的奶茶,今天记得照了下,甜品叫甜盘子(其实就是里面有豆沙的八宝饭,但是这是清真的做法),菜有四道,分别是炒烤羊肉、夹沙丸子、糖醋里脊、麻辣豆腐。然后每人一碗米饭。菜的味道都很不错,我们一共五个人,吃的非常嗨皮,全部吃光,第一个吃完的居然是麻辣豆腐,最后是甜盘子,真真做到了光盘,最后摸着吃撑的肚子看着空盘子,非常不好意思。而且这家最后结账时很实惠的,平均每人消费三十二元,只比平常一个人吃个普通的午餐多花十元。几道菜不管是肉菜还是素菜味道都很棒,大家一致决定以后经常来。
下午下班回家后,因为又不饿,所以没想吃饭,但是后来看到桌上放的开心果,没忍住吃了些(没敢数,怕一数发现吃太多)。然后总结下就是,今天又过了一天吃货的生活。
继续上今天的美食图片,早餐没有照,中午的菜照的一个不落,都很好吃,大家千万不要流口水哈。
中午的大餐:
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