2014-2-1
早饭:香菇肉酱卤+一碗过水面条
中饭:一碗白米饭+红烧鲤鱼+排骨3块
晚饭:桔子若干+香蕉二根
早上还偷吃了块巧克力
运动:早饭后40分钟家务 中饭后15分种室内行走
我是坚决不会出去遛弯儿的,你能想象得到黑龙江的冬天室外有多冷吗?
我觉得减肥是很痛苦的一件事情,而比减肥还要痛苦的事就是——大过年的时候减肥!那么多好吃好喝的,真是很难管住自己的这张嘴啊!
目前的体重自己都不好意思说出来,忒吓人。我是那种很容易长肉的体质,生宝宝以前是52公斤左右,虽然不是很瘦,但是我还是很满意的,咱不追求骨感美,我觉得有点肉肉穿衣服什么的也好看,那时候最最骄傲的就是俺的小蛮腰了,很喜欢逛街买衣服。但是,自从有了孩子,一切就都变了,怀孕前三个月虽然胃口不怎么好,可也没怎么折腾,过了三个月开始每天都觉得好饿,又怕孩子缺营养,然后每天就是吃吃吃,夏天的天气又热,每天猫在家里也不出去运动,整个人好像吹气球一样很快就胖起来了,刚开始还有那么点儿危机感,但是亲戚朋友都说没事儿,生完孩子就瘦了,我就信了,结果一直胖到了现在
孩子都两岁了,我美美的衣服也压了两年了,每次看到那些衣服时的心情真是太复杂了,老公每天没事儿还跟我秀秀他的小蛮腰打击我(他63公斤),我觉得那个时候我的眼睛都是红的(燃烧着愤怒的火焰),各种羡慕嫉妒恨,碰到熟人也都好惊讶的看着我,然后第一句话就是,“呀,你怎么胖成这样了,都差点儿认不出来你了。”太TM打击人了!
因为孩子是母乳喂养,也试过少吃饭或者吃些清淡的青菜和水果,可是奶马上就少了,吃的多点儿好点儿立马就多了,我也就不敢折腾了,就这样吧,什么时候孩子断奶了再说,终于下决心要给宝宝断奶,不过怎么也要正月十五以后了。
三十和初一吃了好多菜啊!不吃饱饭怎么有力气减肥啊!
我们家的饭碗,看起来挺大的哈,事实上——也确实是挺大的!
[ 此帖被张于在2014-02-01 21:33重新编辑 ]