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主题 : 【转】修炼双肩瘦手臂 秀纤细手臂
渡渡渡 离线
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10  发表于: 2012-12-30  
上臂一直是减肥盲区啊,但是很影响美观的
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11  发表于: 2013-02-22  
所谓的麒麟臂,其实是肩膀到手臂的肺经或者心包经不通,去疏通经络,一定能瘦
lsswy 离线
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12  发表于: 2013-04-16  
感觉有种全身都在运动的样子
放松自我,努力前进!
smalld 离线
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13  发表于: 2014-01-16  
贵在坚持!!每天锻炼才会有效果!很期待成果!
纵使如今千般好,终究是意难平
蜡笔小r 离线
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14  发表于: 2014-01-29  
手臂问题成为硬伤,这些可以试一试……

在理想和现实之间寻找平衡点
athenayao 离线
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15  发表于: 2014-03-24  
春天到了该减减手臂了,一个冬天全走样了
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