找到男子的标准体重表，和老公一块减```

7月5日：63.2公斤
说到这个数字，哎，一言难尽啊。。。
昨天晚上睡觉时，摸着有点点平坦的小肚肚，还想呢，今天应该会减不少吧~~~
结果呢。。早晨方便完之后一称是73.1公斤，觉得心不甘情不愿，就想，我再活动活动，先不喝水，看看能不能降一点点，结果呢。。。五分钟后称：73.2公斤，十分钟后称73.2公斤，一直到上班前我实在忍不住了，把杯子里的水喝了，再没出现73.1这个数字，郁闷啊。。。。。

7月6日：63.5公斤
我开始怀疑电子秤是不是不准了，真想剁上两脚，哎。。。
想了想，昨天晚上吃了两块肋排，两条小鱼，一个火烧，可能就是因为这些吧，又上升了300克，我想哭。。

7月7日：63.5公斤
7月8日：63.1公斤
7月9日：62.8公斤
7月10日：63.2公斤
7月11日：62.6公斤
7月12日：62.5公斤
7月13日：61.8公斤
7月14日：61.7公斤
7月15日：62公斤
7月16日：61.2公斤
没想到，这么多天没有来更新了。。。
可能是因为减肥成果不明显吧，再加上这个星期可能单位挺忙的，我怎么没感觉就过来了？
刚才看前面的贴子，吓我一跳，数字怎么都是7开头的，晕，等会儿赶快改过来。。

8月15日：61.2公斤
我的左旋吃完了，这一个月基本上没动，饭量不多，运动也有，但晚上运动几乎没有。看来我是属于喝水都能增肥型，不靠外力，我自己是减不下来的，新订购的产品估计今天就到手了吧。

吃左旋来抑制食欲，那不吃了会不会反弹呢，再说副作用啥的也没明说，我想想多多少少总有点，减肥主要是管住自己的嘴巴，我是这么认为的，加油

哎呀，我们老师说左旋肉碱其实就靠你运动的量来达到减肥的效果= =也就是还不如直接少吃多运动呢……

我的标准体重是107，不知道是谁定制的，要是让我饿一个月我也到不了这个体重啊

减肥真是一件任重道远的事啊。。。

服用左旋肉碱要配合运动才会有效果的，而且停止服用和停止运动会有反弹的情况，减肥还是要合理搭配饮食还有加上有氧运动才好。坚持才能胜利。要加油哦。