春天到了，天气转暖，美美们都脱下沉重厚实的冬衣，换上美丽轻盈的春装。但是，春寒料峭，早晚还是比较凉的，很多美美不注意保暖，一到月经来的时候就吃苦头了，有时会痛得死去活来。有没有办法，在春天里尽享美丽，又不怕身体受寒呢？
各位容易痛经的，不容易痛经的美美，都来看看啊，绝对的简单妙方，痛经腹寒一去不复返！
一、补脾养血——木耳红枣汤
用料：黑木耳10克，红枣20克，红糖1匙。
制法：黑木耳、红枣用清水洗净，再用冷水浸泡20分钟；将泡好的木耳红枣一同放入锅中煮熟，加入红糖调味即可。
用法：一日两次，一次两碗。
二、温养有方——核桃仁炒韭菜
用料：核桃仁50克，韭菜200克。
制法：核桃仁用开水浸泡，去处皮衣，韭菜择洗干净，切成段。先把核桃翻炸至焦黄，捞出。韭菜入锅，加入调味料，到七八成熟，放入核桃仁，用大火翻炒几下，既可。
用法：每天佐餐，连续食用一个月。
功效：温暖五脏，散寒主阳，活血行淤。
小方子，大用出，美美们不要怕麻烦，只要身体温暖了，就可以无忧无虑的穿那些漂亮的春装啦！
