花茶对女人很有好处， 胆识花茶都会有自己的味道，看你能不能接受得了。
也是最近年在朋友的影响下开始喝花茶，
不说有立竿见影的效果，但是细微处还是有一定影响的。
于我来说主要目的不是美容养颜，而是调身体，为了mc。
先把材料列出来，
桃花，牡丹花，玫瑰花，菊花，金银花，鱼腥草，当归，红枣，枸杞。
恩玫瑰花和木瓜片一起喝据说很好，所以就放在办公室了，可以天天一杯。
1·暑假在家的时候就基本上每天一小壶金银花茶，
引用
金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证，均效果显著。
喝了金银花茶可以抗感冒，不会生痱子，我的小侄女就是每天一瓶，在那么热的夏天没有生过痱子。
2·鱼腥草 （味道有点怪怪的）
晒干了的鱼腥草
功能：清热解毒；排脓消痈；利尿通淋。
引用
鱼腥草每100克鱼腥草的营养成分
鱼腥草植物形态(20张) 碳水化合物0.3克 膳食纤维0.3克 维生素A575微克 胡萝卜素3450微克 维生素C70毫克 钙123毫克 磷38毫克 钾718毫克 钠2.6毫克 镁71毫克 铁9.8毫克 锌0.99毫克 铜0.55毫克 锰1.71毫克
这个不能多喝，只能偶尔喝，我的小侄女不便便的时候，我妈妈就会煮一些来给她喝，热气的时候也可以喝。
3·菊花茶
我喝的是贡菊，其实小野菊比较好，妈妈说等明年了会去茶园摘一些来，
喝这个主要也是为了解暑热，而且有利于清肝明目。如果不喜欢这个味道的，可以稍微放点白糖，不过我从来不放的。
而且最好每次加水都是开水，否则菊花会变绿的，虽说无害但是看上去心里还是不舒服的。
4·桃花
这个花茶还没开始喝，所以还不知道到时候如何来配。
引用
桃花中含有多种维生素和微量元素，这些物质能疏通经络，扩张末梢毛血管，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，滋润皮肤。防止色素在皮肤内慢性沉淀，有效地清除体表中有碍美容的黄褐斑、雀斑、黑斑。《千金药方》载：“桃花三株，空腹饮用，细腰身”。《名医别录》载：“桃化味苦、平、主除水气、利大小便，下三虫”。桃花性味甘，平无毒，可消食顺气，痰饮，积滞，小便不利，经闭。本方单味减肥美容护肤，是极好的美容品。 中国古人很早就认识到桃花的美容价值。现存最早的药学专著《神农本草经》里谈到，桃花具有"令人好颜色"之功效。在清节前后，桃花还是花苞时，采桃花250克、白芷30克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各饮15-30毫升，同时将酒倒少许在手掌中，两掌搓至手心发热，来回揉擦面部，对黄褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有较好效果。 桃花的美容作用，主要是源于花中含有山奈酚、香、豆精、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质。这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，从而能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑、碧桃中还富含植物蛋白和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸 收，对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有效，还可增强皮肤的抗病能力，从而防治皮肤病、脂溢性皮炎、化脓性皮炎、坏血病等，对皮肤大有裨益。
5·甜菊叶
味道很甜，主要是配着牡丹花来喝的。
6.牡丹花
引用
牡丹不仅有观赏价值，而且还具有很高的药用价值。将牡丹的根加工制成“丹皮”，是名贵的中草药。其性微寒，味辛，无毒，入心、肝、肾三经，有散瘀血、清血、和血、止痛、通经之作用，还有降低血压、抗菌消炎之功效，久服可益身延寿。养血和肝，散郁祛瘀、适用于面部黄褐斑，皮肤衰老，常饮气血活肺，容颜红润，改善月经失调，痛经，止虚汗，盗汗。
牡丹花+月季+红花+甜叶菊可以调经，减轻疼痛。
7.红枣，特地买的金丝小枣，放在这些花茶里。
有时候就是红枣+桂圆+枸杞
有时候是红枣+当归
当归
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