【转帖】3招教你瘦腹狠狠甩开小肚子 | 橘子美丽 -

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主题 : 【转帖】3招教你瘦腹狠狠甩开小肚子

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艾星罗 离线

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20 发表于: 2011-04-07

只看该作者 ┊ 小中大

一定要改了LZ说的5条毛病，坚持锻炼了。。。。

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effielin 离线

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21 发表于: 2011-04-08

只看该作者 ┊ 小中大

还有一招瘦小腹和美背的，就是“仰卧起”

姿势就是仰卧起坐中的前半步，保持背部与地面夹角小于60度的姿势5-10秒，每天坚持做几十个就是以瘦小腹。

个人感觉：还是很有效的，就是太累了

很难坚持啊

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左岸青柠 离线

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22 发表于: 2011-04-09

只看该作者 ┊ 小中大

我的坏习惯真的很多啊`
俺要减肥
~

当有一天我们不会爱了。。。

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haze235 离线

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23 发表于: 2011-04-12

只看该作者 ┊ 小中大

好，试试，有效果再上来告诉各位想瘦美女

夕夕哈

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cjych 离线

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24 发表于: 2011-04-12

只看该作者 ┊ 小中大

真的有用吗？我是肯定坚持不下来，按我的经验，还是少吃为妙，特别是晚上哦！

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wufu365 离线

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25 发表于: 2011-04-12

只看该作者 ┊ 小中大

想减肥就能减，前提是能坚持

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gmny007 离线

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26 发表于: 2011-04-12

只看该作者 ┊ 小中大

第四项，下班之后什么都不想干

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紫色迷雾 离线

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27 发表于: 2011-04-12

只看该作者 ┊ 小中大

没图图动作不好做啊，郁闷鸟

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sookie 离线

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28 发表于: 2011-04-20

只看该作者 ┊ 小中大

最近我正在练瑜伽，做的时候感觉身体比较舒展，而且第二天排便比较好，估计我坚持下来，也能减小肚子。

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emuei 离线

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29 发表于: 2011-04-20

只看该作者 ┊ 小中大

最近小肚肚肉不少，是要做一下运动了。

让梦想照进现实

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