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引用 引用第80楼vera-ca于2008-05-14 23:05发表的:瑜伽,瑜伽!学过一段时间瑜伽,印象最深刻的就是我们老师说瑜伽一定要配合呼吸法才有用的!而且瑜伽并不是减肥的,它只是对身体进行调理,只有练习到了一定程度(至少要半年以上)才带有减肥的功效。可惜我没有坚持到那个时候啊!!