ID：羽荫藜
昵称：小羽
瘦身内容（不少于三十字）：实在没法儿运动了！我们这边雾霾预警中小学都停课了！这种倒霉天气真是多喘口气儿都害怕啊。。。所以纯靠饮食减肥了，早饭吃的没加果子的煎饼果子，是绿豆面做的，粗粮顶饱、好消化又不容易胖，午饭吃的银耳莲子粥，正好大姨妈补补血，晚饭还是老套路不吃的，此时此刻正在啃苹果~~~

ID：小字母
昵称：小字母
瘦身内容（不少于三十字）：温度升高不少，空气依旧不好，早晨喝了杂粮粥，中午在健身房变速跑40分钟，今天冬至，晚上回家就有年糕红薯甜汤喝啦

ID：小小桃子
昵称：桃公子
瘦身内容（不少于三十字）：今天冬至啊。。本来今晚想吃大闸蟹的，可是卖光了。。为了表示减肥，今晚只吃了7个饺子。。下雨啊，不能出去散步啦。。今晚在家里跳跳操吧。。。

ID:qc1232008
昵称：红
瘦身内容（不少于三十字）：今早雾霾天，但还是坚持出去晨练了，早饭一个包子一个馒头外加一杯奶咖，中午和朋友一起在外面吃的，有些油腻，今天冬至晚上怎么也要吃饺子了，白菜猪肉，吃了十个，出去锻炼了一圈，回来一个苹果一个橙子，营养搭配。

ID：緑水無懮
昵称：小青
瘦身内容（不少于三十字）：今天这里下了好大的雾，不想跑步，怕被毒死，所以就在走廊上跳了一会绳子，很累很累啊，担心小腿会粗壮。

ID：珞熏
昵称：熏
瘦身内容（不少于三十字）：昨晚开始一直下大雨，今早都没停，只能早上做二十个仰卧起坐了……知道今天运动量会少，早饭特意少吃了些，一碗稀饭，两个小包子……上班的时候也不坐了，特意站站，到处走走，要减肥啊……

ID：蜡笔小r
昵称：小r
瘦身内容（不少于三十字）：早上一杯燕麦和三个小面包，外加一个橙子，补充维生素C。走楼梯上下楼，对于经常久坐的我，适当运动一下也是不错。

ID:小小桃子
昵称：桃公子
瘦身内容（不少于三十字）：今天雾霾啊，根本没办法去运动。。。不过今天吃得少，而且从明天开始又要出差啦。。出差就等于运动。。嗯。。今天在外面各个单位之间送材料，其实也很累很运动啊。。就当做是减肥了，今晚早点休息，不跳操了。

ID：枫舞芸裳
昵称：枫
瘦身内容（不少于三十字）：最近比较喜欢吃水果，每天必须来个苹果，中午又掰了个百香果泡水喝，酸酸甜甜的，补充维生素，下午再来个橙子，这天气，还是多吃点水果的好。

ID：北雪小歪
昵称：歪
瘦身内容（不少于三十字）：今天晚上不打算做饭了，吃点零食好了，家里有酸牛奶还有豆粉，将就着一顿。然后等会出去走走。帮助消化。减肥。